Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό όργανο σε σχήμα αχλαδιού προσαρτημένο στο συκώτι που υπάρχει ως τμήμα του πεπτικού συστήματος. Η δουλειά της χοληδόχου κύστης είναι να αποθηκεύει τη χολή που δημιουργείται στο ήπαρ και να την εκκρίνει στο δωδεκαδάκτυλο του λεπτού εντέρου για να βοηθήσει στη διάσπαση των διαιτητικών λιπών. Ο καθαρισμός της χοληδόχου κύστης περιοδικά πιστεύεται ότι συμβάλλει στην πρόληψη των περιπτώσεων χολόλιθων και παθήσεων της χοληδόχου κύστης. Ενώ είναι σπάνιο, ο καρκίνος της χοληδόχου κύστης μπορεί επίσης να αποφευχθεί με την άσκηση μιας ετήσιας χοληδόχου κύστης καθαρισμού.
Βίντεο της ημέρας
Βήμα 1
Αποφύγετε τρόφιμα που προκαλούν υπερβολική βλάβη και βλάβη στη χοληδόχο κύστη. Προτείνεται ότι στην αρχή μιας χοληδόχου κύστης να καθαριστούν, τα τρόφιμα που πυροδοτούν τη χοληδόχο κύστη να λειτουργήσει ή να προκαλέσουν βλάβη στη χοληδόχο κύστη πρέπει να αποφευχθούν, συμπεριλαμβανομένων των τηγανισμένων τροφών, των ελαίων και των υπερβολικών πηγών λίπους, για να δοθεί η χοληδόχος κύστη να ξεκουραστεί. Το αλκοόλ πιστεύεται ότι αυξάνει την πιθανότητα σχηματισμού χολόλιθων στη χοληδόχο κύστη και θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της καθαριότητας της χοληδόχου κύστης.
Βήμα 2
Εστίαση στη διατροφή σε τρόφιμα που υποστηρίζουν την υγεία και τη ζωτικότητα της χοληδόχου κύστης, όπως τα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λίπη. Χρησιμοποιούνται ακατέργαστοι κόκκοι, όσπρια, λαχανικά και φρούτα. Καταναλώνετε τρόφιμα που πιστεύεται ότι βοηθούν στη διάσπαση των χολόλιθων, όπως το λεμόνι, το ασβέστιο, τα αχλάδια, το παστινάκι, τα φύκια, τα ραδίκια, το κουρκούμη, τα μήλα και το τσάι χαμομηλιού.
Βήμα 3
Καταναλώστε ξαφνικά υψηλή πρόσληψη διαιτητικού λίπους. Κοντά στο τέλος μιας χοληδόχου κύστης καθαρίστε, καταναλώνετε μια μεγάλη ποσότητα διαιτητικών λιπών, όπως το λινάρι ή το ελαιόλαδο, για να στείλετε τη χοληδόχο κύστη σε σπασμούς, γεγονός που βοηθά στην εκκαθάριση κάθε ιζήματος που μπορεί να σχηματίσει χολόλιθους ή τοξίνες. Αυτή η φάση καθαρισμού της χοληδόχου κύστης μπορεί να είναι επικίνδυνη αν δεν γίνει σωστά επειδή οι χολόλιθοι που έχουν ήδη σχηματιστεί θα μπορούσαν να φράξουν τη χοληδόχο κύστη, προκαλώντας πόνο και προκαλώντας άμεση ιατρική φροντίδα.
Συμβουλές
- Ένας γιατρός ή διατροφολόγος πρέπει να συνεργαστεί μαζί σας για να σχεδιάσετε μια καθαρή χοληδόχο κύστη που να είναι ασφαλής.
Προειδοποιήσεις
- Μην επιχειρήσετε να καθαρίσετε τη χοληδόχο κύστη χωρίς ιατρική οδηγία και επίβλεψη.
