Μια ομάδα μαζορέτες peewee παρουσιάζει μια προπονητική πρόκληση εξαιτίας έλλειψης εμπειρίας και σύντομης προσοχής. Γνωρίζοντας πώς να χειριστείτε τα νεαρά κορίτσια σας δίνει τη δυνατότητα να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας πρακτικής, βοηθώντας τους να μάθουν τα βασικά του αθλήματος. Η ασφάλεια και η σωστή εκτέλεση είναι επίσης το κλειδί για τα μικρά παιδιά των οποίων τα σώματα αναπτύσσονται ακόμα. Σχεδιάστε τη στρατηγική σας για τη διδασκαλία και την οικοδόμηση δεξιοτήτων μαζορέτας καθώς τα κορίτσια γίνονται πιο καλά.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Πιστοποιήστε τον εαυτό σας στην CPR και την παροχή πρώτων βοηθειών πριν εργαστείτε με τα παιδιά. Πάρτε μια τάξη μέσω του τοπικού Ερυθρού Σταυρού ή παρόμοιων οργανισμών που παρέχουν πιστοποίηση.
Βήμα 2
Γράψτε τους κανόνες ασφαλείας και τις προσδοκίες σας για τις νέες μαζορέτες. Συμπεριλάβετε κατάλληλες συμβουλές για ενδυμασίες, όπως ρούχα χωρίς σακάκι.
Βήμα 3
Προγραμματίστε κάθε λεπτό της πρακτικής μαζορέτας, από την προθέρμανση μέχρι την ψύξη. Κρατήστε κάθε τμήμα του προγράμματος σύντομο για να κρατήσει τα κορίτσια ενδιαφέρονται. Η μετάβαση από μια δραστηριότητα στην άλλη τους δίνει λιγότερο χρόνο για να βαρεθείτε και να αρχίσετε να κάνετε άλλα πράγματα.
Βήμα 4
Διδάξτε τις μαζορέτες peewee τα βασικά του αθλήματος, συμπεριλαμβανομένων των άλματα, των ευθυμιών, των χορευτικών κινήσεων και της περιστροφής. Η πρόοδος μέσω των κινήσεων, βασιζόμενη σε αυτά που ήδη γνωρίζουν τα παιδιά. Χρησιμοποιήστε χαλάκια όταν πραγματοποιείτε κινήσεις περιστροφής ή βασικές ακροβόλες.
Βήμα 5
Βάλτε τα πράγματα μαζί σε απλές ρουτίνες όταν τα παιδιά είναι σε θέση να κάνουν τις μεμονωμένες κινήσεις. Ξεκινήστε τοποθετώντας δύο κινήσεις μαζί. Συνεχίστε να προσθέτετε μετακινήσεις στη ρουτίνα μόλις κατακτήσετε τις μικρότερες ενότητες.
Βήμα 6
Δοξάστε τις μαζορέτες για τις κατάλληλες τεχνικές. Διορθώστε τα απαλά εάν δεν κάνουν σωστή κίνηση. Αποφύγετε πειθαρχία ή φωνές στις μαζορέτες σας, ή θα τους αποθαρρύνετε.
Συμβουλές
- Ελέγχετε πάντα τις μαζορέτες για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού. Διατηρήστε την ασφάλεια ως την πρώτη σας προτεραιότητα ανά πάσα στιγμή.
