Πώς να διασχίσει κάποιον στο μπάσκετ

ΙστοÏ?ίαι (Histories) Βιβλίον 6 (Book 6)

ΙστοÏ?ίαι (Histories) Βιβλίον 6 (Book 6)
Πώς να διασχίσει κάποιον στο μπάσκετ
Πώς να διασχίσει κάποιον στο μπάσκετ
Anonim

Παρόλο που ανέβηκε στην εθνική φήμη χάρη στην εκδοχή που έκανε η πρώην NBA star Allen Iverson, το σταυροειδές ντρίμπλα είναι από καιρό αναπόσπαστο μέρος του μπάσκετ. Με γρήγορη ντρίμπλα τη μπάλα από τη μία πλευρά του σώματος σας στο άλλο, μπορείτε να "διασχίσετε" τον αντίπαλό σας, στέλνοντας τον να σκοντάψει προς τη λάθος κατεύθυνση καθώς απογυμνάτε, ασταμάτητα, προς το καλάθι.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

->

Αν ο αμυντικός σας παίζει στενά, το crossover θα λειτουργήσει καλύτερα. Πιστοποίηση φωτογραφιών: XiXinXing / iStock / Getty Images

Μεγιστοποιήστε τον αμυντικό σας. Αν σας παίζει πάνω από τη μία ή την άλλη πλευρά, θα ξέρετε ποια κατεύθυνση θα πρέπει να στοχεύσετε στο crossover σας. Εάν σκέφτεται ότι πιθανόν να ντρίψετε δεξιά, για παράδειγμα, τον τοποθετήσετε με δεξί χέρι προς την αριστερή πλευρά του σώματός σας - και αντίστροφα. Εάν σας παίζει σφιχτά, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να τον απομακρύνετε από το φύλλο με το crossover. Αν καθίσει πίσω σας τολμήσει να πυροβολήσει, ίσως να θέλετε να πυροβολήσει άλμα πυροβολισμό και περιμένετε για μια καλύτερη ευκαιρία crossover.

Βήμα 2

Ξεκινήστε την ντρίμπλα σας. Ξεκινήστε με μερικές κανονικές ντρίμπλες ή ντρίμπλες με γρήγορη κίνηση προς την πλευρά που θα ξεκινήσετε το σταυρό σου. Αυτό θα κάνει τον υπερασπιστή σας να πιστεύει ότι κατευθύνεστε προς αυτή την κατεύθυνση. Για να προσθέσετε λίγο περισσότερη δόξα, τοποθετήστε το κεφάλι σας και στερεώστε τα μάτια σας προς αυτή την κατεύθυνση. Η ρύθμιση της κίνησης είναι το κλειδί για την επιτυχή χρήση του crossover για να ρίξει έναν ενοχλητικό αντίπαλο.

Βήμα 3

Τον περάστε. Καθώς ο αντίπαλός σας αρχίζει να κινείται προς την κατεύθυνση της αρχικής σας ντρίμπλα, τοποθετήστε το πόδι από εκείνη την πλευρά και σπρώξτε προς την άλλη κατεύθυνση. Χρησιμοποιήστε μια γρήγορη, χαμηλή ντρίμπλα για να σκουπίσετε την μπάλα στην άλλη πλευρά του σώματός σας και να στρέψετε το βάρος σας προς αυτή την πλευρά. Όταν γίνει σωστά, αυτό πρέπει να σας ταρακουνήσει από τον αμυνόμενο. Εάν είστε εξειδικευμένος σφαιριστής, μπορείτε επίσης να το περάσετε ανάμεσα στα πόδια σας ή πίσω από την πλάτη σας.

Βήμα 4

Τερματίστε το με μια βολή. Εάν το crossover έχει εργαστεί στην τελειότητα, ο αντίπαλός σας ξαφνικά θα βρεθεί μερικά πόδια εκτός θέσης, οπότε θα πρέπει να έχετε μια ελεύθερη διαδρομή προς το καλάθι. Οδηγήστε σκληρά στο στεφάνι και κρατήστε το μάτι σας στους συμπαίκτες που μπορεί να απελευθερωθούν για ανοιχτές λήψεις καθώς οι υπερασπιστές τους γλιστρούν για να αποκόψουν το μονοπάτι σας. Αν σας αγοράσει μόνο ένα μικρό κομμάτι της αναπνευστικής αίθουσας, σηκώστε και τραβήξτε το πλάνο της ανοιχτής άλμα πριν ανακτήσει ο αμυντικός σας.

Συμβουλές

  • Στις ευκαιρίες γρήγορης διακοπής μπορείτε να προσπαθήσετε να κουνήσετε τον αμυνόμενο με ένα διπλό crossover. Σταυρός από το δεξί σας στο αριστερό χέρι, στη συνέχεια, μετακινήστε τη μπάλα πίσω στα δεξιά σας, για παράδειγμα.

Προειδοποιήσεις

  • Μην πέσετε σε ένα μοτίβο χρήσης του crossover σας στις ίδιες ακριβώς περιπτώσεις.Εάν ο αμυντικός γνωρίζει πότε θα έρθει ο crossover, μπορεί να κλέψει τη μπάλα.