Η χειρουργική επέμβαση της χοληδόχου κύστης εκτελείται γενικά laproscopically, απαιτώντας μόνο δύο έως τρεις τομές και παρέχοντας έναν ταχύτερο χρόνο επούλωσης. Οι πιο σοβαρές καταστάσεις απαιτούν μεγάλη χειρουργική επέμβαση, αφήνοντας την ανάρρωσή σας να διαρκέσει έως έξι εβδομάδες Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, είναι σημαντικό να μπορείτε να επιστρέψετε στην τακτική δίαιτα και άσκηση για να βελτιώσετε τη διαδικασία επούλωσης. Για το λόγο αυτό, οι διαφορετικοί βαθμοί άσκησης συνιστώνται από το γιατρό σας ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Περάστε όσο πιο άνετα μπορείτε να κάνετε την ημέρα μετά την εγχείρηση. Σύμφωνα με την Εταιρεία Αμερικανών Γαστροεντερικών και Ενδοσκοπικών Χειρουργών, το περπάτημα την επόμενη μέρα ενθαρρύνεται για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και να αποτρέψει τους θρόμβους αίματος. Περπατήστε σε αυξήσεις πέντε έως 10 λεπτών, σιγά-σιγά να εργάζεστε σε μεγαλύτερες χρονικές περιόδους καθώς περνούν οι μέρες.
Βήμα 2
Αποφύγετε την ανύψωση ή το στράγγισμα των κοιλιακών μυών μέχρι ο γιατρός σας να σας καθαρίσει για να συνεχίσετε τη φυσιολογική σας δραστηριότητα. Η έντονη ανύψωση ή τάνυση μπορεί να ανοίξει κλειστά τραύματα και να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία ή εκ νέου άνοιγμα των θέσεων τομής σας.
Βήμα 3
Άσκηση στις ημέρες που αισθάνεστε αρκετά καλά για να το κάνετε. Σύμφωνα με την Εταιρεία Αμερικανών Γαστροεντερικών και Ενδοσκοπικών Χειρουργών, καθορίζετε τις μέρες που ασκείτε για να αποφύγετε ναυτία, εμετό ή μυϊκή καταπόνηση. Ποτέ μην ασκείστε τους φυσικούς περιορισμούς μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης.
Βήμα 4
Φορέστε ενδύματα άσκησης χαλαρής τοποθέτησης για να αποφύγετε το τρίψιμο και τον ερεθισμό των θέσεων τομής. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Χειρουργών, τα αυστηρά περιοριστικά ρούχα, όπως το σπαντέξ, μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω τραυματισμούς. Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι επίσης μεγαλύτερος σε υλικά που δεν αναπνέουν, επιτρέποντας στον ιδρώτα και τα βακτήρια να παγιδευτούν στο δέρμα σας.
