Οι δακτύλιοι έχουν πολλές αιτίες, σχεδόν όλες επώδυνες για τον ασθενή. Μπορεί να υπάρχουν αιχμηρά, μαχαιρωτικά πόνου ή ένας θαμπός πόνος που εκτείνεται στο κεφάλι σας και στους κόλπους. Οι ωμοπλάτες μπορούν να εμφανιστούν σε ένα ή και στα δύο αυτιά, μερικές φορές αναπτύσσονται σε μια χρόνια κατάσταση και μπορεί να προκληθούν από μια λοίμωξη, ένα ξένο αντικείμενο, ένα έντομο που καταλαμβάνεται στο αυτί, τη συσσώρευση κεριού και το μεγάλο υψόμετρο ή μια αλλαγή στην πίεση του αέρα. Οι ωφέλιμες ωοθήκες χρειάζονται θεραπεία ανεξάρτητα από την αιτία για να αποφευχθεί η μακροχρόνια απώλεια ακοής και οι βαθύτερες, χρόνιες καταστάσεις από την ανάπτυξη.
Βίντεο της Ημέρας
Πώς να διορθώσετε μια ωμοπλάτη
Βήμα 1
Πάρτε ένα αποσυμφορητικό, προτείνει Οικογενειακός Γιατρός. org, εάν αισθάνεστε πίεση και ζοφερή κατάσταση στους κόλπους μαζί με το αυτί. Μερικές φορές ένα αποσυμφορητικό ανακουφίζει από την πίεση γύρω από το κανάλι του αυτιού ακόμα κι αν δεν έχετε λοίμωξη από το κόλπο. Συζητήστε με το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας για το ποια πρέπει να πάρετε και τη συνιστώμενη δόση που απαιτείται για την πάθησή σας. Οι παρενέργειες των αποσυμφορητικών μπορούν να περιλαμβάνουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού, καθώς και αϋπνία, νευρικότητα και άγχος. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας και διακόψτε τη χρήση εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα.
Βήμα 2
Κάνετε τα μπουκαλάκια από βιολογικό ξίδι μηλίτης μήλου ή ACV, συνιστά ο Δρ. Θεόδωρος Α. Baroody, στο βιβλίο του "Αλκαλινίζετε ή πεθαίνετε. "Το ACV είναι ιδανικό για τη θεραπεία της φλεγμονής. Ζεστάνετε το ξίδι σε θερμοκρασία σώματος σε φούρνο μικροκυμάτων ή στη σόμπα. Δοκιμάστε πρώτα το εσωτερικό του καρπού σας πριν τοποθετήσετε στο αυτί. Πετάξτε μερικές σταγόνες στο αυτί και καλύψτε με ένα κομμάτι βαμβακιού. Το ξύδι μπορεί επίσης να εφαρμοστεί με εμβάπτιση ενός βαμβακερού μαλακώματος στο θερμό υγρό και ζωγραφίζοντας απαλά το εσωτερικό του εξωτερικού καναλιού του αυτιού. Μην εισάγετε το στυλεό στο αυτί. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο βιολογικό ξύδι.
Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε το υπεροξείδιο του υδρογόνου στο αυτί για ανακούφιση από το αυτί σας συνιστά ο Jethro Kloss στο βιβλίο του, "Επιστροφή στο Eden". Τοποθετήστε 2 έως 3 σταγόνες στο αυτί ενώ βρίσκεστε με το προσβεβλημένο αυτί προς τα πάνω. Παραμείνετε στη θέση αυτή για περίπου 10 λεπτά και θα πρέπει να αντιμετωπίσετε ανακούφιση.
Βήμα 4
Μασήστε ένα κομμάτι κόμμεως. Αυτό είναι ένα μεγάλο τέχνασμα για την ανακούφιση της πίεσης σε ευσταχιανούς σωλήνες όταν πετάτε σε ένα αεροπλάνο, αλλά φέρνει επίσης ανακούφιση όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας αισθάνεστε την ίδια πίεση. Η μυϊκή δράση του μασήματος ανακουφίζει την πίεση. Μην μασάτε τα ούλα όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι και θυμηθείτε να τα φτύνετε πριν πάτε για ύπνο.
Βήμα 5
Κρατήστε τη μύτη σας. Εάν η ωμοπλάτη είναι το αποτέλεσμα της πτήσης σε μεγάλα υψόμετρα σε ένα αεροπλάνο, η Αμερικανική Ακαδημία Ωτορινολαρυγγολογίας / Χειρουργικής Κεφαλής και Λαιμού προτείνει να σφίξετε τα ρουθούνια σας κλειστά. "Πάρτε μια μπουκιά αέρα και στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας το μάγουλο και τους μύες του λαιμού σας, ωθήστε τον αέρα στο πίσω μέρος της μύτης σας σαν να προσπαθείτε να χτυπήσετε τα δάχτυλά σας από το τέλος της μύτης σας.Ένα ποπ θα σας πει πότε εξισώσετε την πίεση μέσα και έξω από το αυτί σας. "Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν" φυσάτε "για να μην ασκείτε υπερβολική πίεση στα αυτιά, καθώς μπορούν να σπάσουν.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Αποσυμφορητικά
- Βιολογικό ξύδι μηλίτης μήλων
- Υπεροξείδιο του υδρογόνου
- Βαμβάκι
- Τσίκλα
Συμβουλές
- Ανάλογα με το είδος του πόνου που βιώνετε, μπορείτε να συνδυάσετε πολλές από αυτές τις τεχνικές για επιπλέον ανακούφιση.
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην βάζετε υγρά στο αυτί όπου υπάρχει υποψία ρήξης τυμπανισμού. Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ είναι για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν ιατρικές συμβουλές.
