Η έγκυος είναι πιο δύσκολη για τις γυναίκες σε ηλικία 40 ετών από ό, τι για τους νεότερους ομολόγους τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι γύρω στην ηλικία των 32 ετών, σύμφωνα με την κλινική Mayo, η γονιμότητα μιας γυναίκας αρχίζει να μειώνεται. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής, η πιθανότητα μιας γυναίκας να μείνει έγκυος στην ηλικία των 40 ετών είναι περίπου πέντε τοις εκατό κάθε μήνα. Αυτό συγκρίνεται με το 20 τοις εκατό για τη μέση ηλικία 30 ετών. Ενώ οι πιθανότητες δεν είναι μεγάλες, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να αυξήσετε την πιθανότητα να μείνετε έγκυος στην ηλικία των 40 ετών.
Βίντεο της ημέρας
Βήμα 1
Πάρτε τη βασική σας θερμοκρασία σώματος κάθε πρωί. Η βασική σας θερμοκρασία σώματος, ή BBT, είναι η θερμοκρασία του σώματος σας πριν βγείτε από το κρεβάτι. Λαμβάνεται την ίδια ώρα κάθε πρωί, το BBT σας μπορεί να σας πει πολλά πράγματα για τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Αυξάνεται όταν έχετε ωορρηξία και παραμένει υψηλό για περίπου 14 ημέρες, πτώση πάλι όταν ξεκινά ο επόμενος κύκλος. Το BBT σας μπορεί να σας πει αν ή όχι είστε ωορρηξία και επίσης όταν οι πιο εύφορες μέρες σας είναι. Καταγράψτε διάφορους έμμηνους κύκλους έτσι ώστε να ελέγξετε για τάσεις ή παρατυπίες.
Βήμα 2
Εάν έχετε ωορρηξία, έχετε συνουσία κατά τη διάρκεια των λίγων ημερών πριν αναμείνετε να το κάνετε αυτό. Αυτές είναι οι πιο εύφορες μέρες σας. Η σεξουαλική επαφή στις πιο εύφορες μέρες σας αυξάνει την πιθανότητα να μείνετε έγκυος, ειδικά στην ηλικία των 40 ετών, επειδή αυτές είναι οι ημέρες που είναι πιθανότερο να οδηγήσουν σε σύλληψη κατά τη διάρκεια ολόκληρου του κύκλου σας. Εάν κανονικά έχετε ωορρηξία την ημέρα 14, αρχίστε να έχετε συνουσία την ημέρα 10 ή 11.
Βήμα 3
Σταματήστε το κάπνισμα. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, το κάπνισμα όχι μόνο μειώνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης κάθε μήνα, αλλά είναι επίσης μια κοινή αιτία αποβολής. Επειδή οι γυναίκες στην ηλικία των 40 ετών έχουν μόνο πέντε τοις εκατό πιθανότητες να μείνουν έγκυες κάθε δεδομένο μήνα, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει τις πιθανότητες.
Βήμα 4
Παρακολουθήστε τι πίνετε. Η κλινική Mayo αναφέρει ότι η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος και καφεΐνης μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σύλληψη. Και οι δύο μπορεί να οδηγήσουν σε αποβολή μετά από σύλληψη. Αν είστε 40 ετών και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, αλλάξτε το κοκτέιλ σας σε μια παρθένο και μάθετε να αγαπάτε το καφεΐδι.
Βήμα 5
Δοκιμάστε τα φάρμακα που ενισχύουν τη γονιμότητα. Εάν είστε 40 ετών και δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος ακόμη και αφού ακολουθήσετε τα παραπάνω βήματα, ίσως είναι καιρός να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Ένας γιατρός γονιμότητας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μιμούνται τις ορμόνες του σώματος, αυξάνοντας την ανάπτυξη των ωοθυλακίων (τα ωοθυλάκια απελευθερώνουν τα αυγά στους σάλπιγγες για να γονιμοποιηθούν) ή προκαλούν ωορρηξία στον βέλτιστο χρόνο. Αυτοί οι τύποι φαρμάκων μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό για να αυξήσουν τις πιθανότητες επιτυχούς γονιμοποίησης.
Βήμα 6
Δοκιμάστε τις υποστηρικτικές τεχνολογίες αναπαραγωγής. Οι υποστηρικτικές αναπαραγωγικές τεχνολογίες ή τα ARTs μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες να μείνουν έγκυες στην ηλικία των 40 ετών.Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής, τα κύρια ART που χρησιμοποιούνται στις θεραπείες γονιμότητας είναι η ενδομήτρια σπερματέγχυση (IUI) και η γονιμοποίηση in vitro (IVF). Το IUI περιλαμβάνει την έγχυση σπέρματος απευθείας στη μήτρα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με φάρμακα που βελτιώνουν τη γονιμότητα. Η εξωσωματική γονιμοποίηση ενέχει ήδη γονιμοποιημένα αυγά στη μήτρα. Κάποιες μορφές βοηθούν ακόμη και το αυγό να εμφυτευτεί στον τοίχο της μήτρας.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Βασικό θερμόμετρο σώματος
- Διάγραμμα εμμηνορροϊκού κύκλου
- Βοηθήματα βελτίωσης γονιμότητας
- Υποστηρικτικές τεχνολογίες αναπαραγωγής
