Ένα σπασμένο χέρι είναι ένας κοινός τραυματισμός. περίπου ένα στα 20 σπασμένα οστά εμπλέκει το άνω μέρος των βραχιόνων, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών. Οι σπασμένοι βραχίονες προκαλούνται συνήθως από την πτώση σε ένα τεντωμένο χέρι ή την εμπλοκή σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα ή κάποιο άλλο ατύχημα και συνήθως προκαλούν ακραίο πόνο στο σημείο τραυματισμού. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Ανυψώστε τον τραυματισμένο βραχίονα πάνω από την καρδιά σας και εφαρμόστε πάγο στον τραυματισμό το συντομότερο δυνατόν. Σύμφωνα με την MayoClinic. com, ο πάγος μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της διόγκωσης και στην ανακούφιση του πόνου αμέσως μετά από τραυματισμό. Η ανύψωση του τραυματισμένου βραχίονα θα συμβάλει επίσης στη μείωση του πρήξιμου και κατά συνέπεια στη μείωση του πόνου.
Βήμα 2
Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές διαχείρισης του πόνου κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Μερικά σπασμένα χέρια απαιτούν χειρουργική επέμβαση, ενώ άλλα δεν απαιτούν τίποτα παρά ένα cast. Ορισμένα μετατοπισμένα κατάγματα ενδέχεται να πρέπει να μετακινηθούν ξανά στη θέση τους μέσω της μείωσης. κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ίσως χρειαστεί ένα μυοχαλαρωτικό, ηρεμιστικό ή αναισθητικό για τον πόνο.
Βήμα 3
Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τη διαχείριση του πόνου μετά την έξοδο από το γραφείο ή το νοσοκομείο. Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν φάρμακα για την ανακούφιση πόνου ή να γράψουν μια συνταγή για ναρκωτικά φάρμακα για λίγες μέρες.
Βήμα 4
Ξεκινήστε την αποκατάσταση όσο το δυνατόν συντομότερα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να έχετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη κίνηση με τον τραυματισμένο βραχίονα για να ελαχιστοποιήσετε τη δυσκαμψία του χεριού, του βραχίονα και του ώμου. Το Rehab μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της ακαμψίας των αρθρώσεων και των μυών. Μπορεί να χρειαστεί επιπρόσθετη αποκατάσταση μετά την αφαίρεση του σφεντού ή του χυτού για να αποκατασταθεί η δύναμη, η εμβέλεια κίνησης και η ευελιξία στον επισκευασμένο βραχίονα.
