Πώς να Grill Steak on a Foreman <[SET:categoryel]φαγητό και ποτό

Το μαγείρεμα μιας μπριζόλας σε μια εσωτερική ψησταριά George Foreman δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο και είναι ιδανικό για κατοίκους διαμερισμάτων και άλλοι που δεν θέλουν να ξεσπάσουν την παραδοσιακή σχάρα. Μπορεί να μην έχει την ίδια καπνιστή γεύση, αλλά οι πινακίδες ψησταριάς του σφραγιστή θα δημιουργήσουν ένα ξεχωριστό σκεύασμα στη μπριζόλα σας. Επιπλέον, η λοξή του θέση βοηθά στην απομάκρυνση του ανεπιθύμητου λίπους από τη μπριζόλα, ιδανική για όσους παρακολουθούν στενά την πρόσληψη θερμίδων τους. Μπορείτε να ψήσετε οποιοδήποτε είδος κοπής μπριζόλας που προτιμάτε, αλλά το ποσό που μπορείτε να φτιάξετε κάθε φορά εξαρτάται από το συγκεκριμένο μέγεθος της ψησταριάς του Foreman.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Ψεκάστε τις πλάκες της ψησταριάς του Foreman με ψεκασμό μαγειρέματος και γυρίστε την για προθέρμανση για 5 λεπτά.

Βήμα 2

Περικοπή της μπριζόλας με κάθε υπερβολικό λίπος και σκεύασμα με θαλασσινό αλάτι, πιπέρι και άλλα καρυκεύματα, όπως το κιμά και τα αποξηραμένα βότανα, όπως το βλέπετε. Μπορείτε επίσης να βουρτσίζετε τη μπριζόλα με μια μαρινάδα με βάση το ελαιόλαδο.

Βήμα 3

Τοποθετήστε τη μπριζόλα στην κάτω πλάκα της σχάρας του Foreman και κλείστε το καπάκι. Αφήνουμε τη μπριζόλα να μαγειρεύει για 7 έως 9 λεπτά, μέχρι να φουσκώσει καλά και να φτάσει σε μια εσωτερική θερμοκρασία τουλάχιστον 145 βαθμών Fahrenheit, όπως συνιστά η FoodSafety. gov, δίνοντάς σας μια μπριζόλα μεσαίας θερμοκρασίας. Σερβίρετε ζεστό.

Επιλέξτε μια κομμένη μπριζόλα για να μειώσετε περαιτέρω την πρόσληψη λίπους, όπως μια μπριζόλα ή μια μπριζόλα. ένα κορυφαίο μπριζόλα.

• Προειδοποιήσεις
• Ενώ το μαγείρεμα μπριζόλα σας σε 145 μοίρες θα σας δώσει μια μπριζόλα μέσης θερμοκρασίας, μειώνοντας το χρόνο μαγειρέματος μερικά λεπτά θα σας δώσει ένα σπάνιο ή μέτριο σπανάκι, αν προτιμάτε, αν και δεν συνιστάται FoodSafety. gov. Η κατανάλωση κρέατος που δεν είναι πλήρως μαγειρεμένο θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια τροφική ασθένεια.