τα καψίματα ταξινομούνται ανάλογα με τη σοβαρότητά τους - και έτσι είναι και η θεραπεία τους. Το δέρμα είναι ο φραγμός του οργανισμού ενάντια στις μολύνσεις και τα βακτηρίδια, οπότε όταν το δέρμα επηρεάζεται ακόμη και από ένα μικρό έγκαυμα, μπορεί να προκύψουν επιπλοκές. Η λήψη έγκαιρης και κατάλληλης θεραπείας για εγκαύματα είναι σημαντική. Τα συμπληρώματα βιταμινών μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία επούλωσης του σώματος, αλλά προτού χρησιμοποιήσετε βιταμίνες για να θεραπεύσετε από εγκαύματα, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
![]()
->
Η βιταμίνη C βοηθά στην προώθηση της ανάπτυξης νέων ιστών και ενισχύει τον νέο ιστό και το δέρμα. Η λήψη 1, 000 mg ενός συμπληρώματος βιταμίνης C δύο έως έξι φορές την ημέρα, συνιστά το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ. Οι υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν διάρροια. αν αυτό αναπτύσσεται, μειώστε τη δοσολογία σας έως ότου καταργηθεί. Η βιταμίνη C βοηθά στην προώθηση της ανάπτυξης νέων ιστών και ενισχύει τον νέο ιστό και το δέρμα. Οι διαιτητικές πηγές βιταμίνης C περιλαμβάνουν πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, ντομάτες, φυλλώδη χόρτα, χειμωνιάτικα κολοκύθα και βατόμουρα.
Βήμα 2
->
![]()
Μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη Ε μέσω της διατροφής σας τρώγοντας τα αμύγδαλα, το φυστικοβούτυρο, το μπρόκολο και το μάνγκο. Φωτογραφία: George Doyle / Stockbyte / Getty Images
Προσθέστε τη βιταμίνη Ε στο συμπληρωματικό σας σχήμα. Η βιταμίνη Ε μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας στο δέρμα όταν έχει αναπτυχθεί νέο δέρμα πάνω από το επουλωμένο έγκαυμα. Το Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν προτείνει να σπάσει ένα καψάκιο βιταμίνης Ε και να το εφαρμόσει στο έγκαυμα δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Ως συμπλήρωμα από το στόμα, οι συνιστώμενες δόσεις αυτής της βιταμίνης είναι 400 έως 800 IU ημερησίως. Μπορείτε επίσης να πάρετε τη βιταμίνη Ε μέσω της διατροφής σας, τρώγοντας αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο, μπρόκολο και μάνγκο.
Βήμα 3
->
![]()
Καταναλώστε το ιχθυέλαιο. Φωτογραφία Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Καταναλώνουμε ιχθυέλαιο. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ αναφέρει ότι μία έως δύο κάψουλες ή 1 κουταλιά της σούπας. του ιχθυελαίου, δύο φορές την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση, να μειώσει τη φλεγμονή και να ενισχύσει την ανοσία για να προστατεύσει από τη μόλυνση. Μπορείτε να φάτε λιπαρά ψάρια όπως ρέγγα ή σκουμπρί, αλλά τα συμπληρώματα ιχθυελαίου παρέχουν μεγαλύτερη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
Βήμα 4
Πάρτε μια πολυβιταμίνη που περιλαμβάνει βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και βιταμίνες συμπλέγματος Β, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και σελήνιο. Ζητήστε από το γιατρό σας ποιες δόσεις βιταμινών είναι κατάλληλες για εσάς πριν χρησιμοποιήσετε ένα πολυβιταμινούχο και συμπληρώματα βιταμινών C και Ε.
Συμβουλές
Αποφεύγοντας τα εξευγενισμένα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, ελαχιστοποιώντας την κατανάλωση λιπαρών κόκκινων κρέατων και τονίζοντας τα φρούτα και τα λαχανικά η διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην ενθάρρυνση της θεραπείας και στην προαγωγή της υγείας.
Πριν από τη λήψη οποιωνδήποτε βιταμινών ή την εφαρμογή οποιωνδήποτε τοπικών κρέμες στα εγκαύματα σας, ρωτήστε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης εάν είναι ασφαλές να το κάνετε αυτό, ειδικά εάν τα εγκαύματα σας είναι μέτρια ή σοβαρά.Εξαιρετικά υψηλές δόσεις διαφόρων βιταμινών μπορεί να προκαλέσουν τοξικότητα. μην καταναλώνετε περισσότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα οποιασδήποτε βιταμίνης. Συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βεβαιωθείτε ότι οι δόσεις είναι κατάλληλες
