Οι περισσότεροι άνθρωποι που διέρχονται αποτοξίνωση από το αλκοόλ δεν χρειάζονται νοσηλεία ή νοσηλεία. Αλλά πρέπει να λάβουν προφυλάξεις. Εάν αποφασίσουν να αποτοξινωθούν στο σπίτι, θα πρέπει να συμβουλευτούν προηγουμένως έναν γιατρό. Θα χρειαστεί επίσης κάποιος να μείνει κοντά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποτοξίνωσης για να τους βοηθήσει να τους καθοδηγήσουν και να βρεθούν εκεί για λόγους ασφαλείας. Όταν οι αλκοολικοί σταματούν να πίνουν σχεδόν πάντα εμφανίζουν συμπτώματα στέρησης. Αν βοηθάτε κάποιον να αποβάλει το αλκοόλ στο σπίτι, πρέπει να είστε άμεσα διαθέσιμος και έτοιμος να πάρετε ιατρική βοήθεια εάν είναι απαραίτητο.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Συζητήστε με έναν σύμβουλο για μερικές συμβουλές σχετικά με τις επιλογές για το φίλο ή το μέλος της οικογένειάς σας. Συνεννοηθείτε με κέντρο θεραπείας ή κλινική για να πάρετε το άτομο εκεί σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Η θεραπεία εξωτερικών ασθενών είναι επίσης μια επιλογή.
Βήμα 2
Βοηθήστε το άτομο να σχεδιάσει ένα σχέδιο για να σταματήσει να πίνει από την ημερομηνία έναρξης, συμβουλεύει τις Αλκοολικές Λύσεις. Το άτομο πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα σε μειωμένη δόση που πρέπει να ληφθεί για αρκετές ημέρες.
Βήμα 3
Συνεργαστείτε για να απαλλαγείτε από το σπίτι όλων των αλκοολούχων προϊόντων. Μην αφήνετε το άτομο να δει άλλα άτομα που μπορεί να έχουν κακή επιρροή. Διατηρήστε υγιεινά τρόφιμα στο σπίτι. Έχετε διαθέσιμα βότανα ή συμπληρώματα διατροφής για να βοηθήσετε τον φίλο σας ή τον συγγενή σας με αναλήψεις. Οι βιταμίνες Α, Β3, Β6, C, D και Ε είναι ιδιαίτερα χρήσιμες μαζί με το γαϊδουράγκαθο, το βήτα-καροτένιο, το μαγνήσιο, το γλουταμίνη και το λαγγάνιο.
Βήμα 4
Μείνετε μαζί με το άτομο για τουλάχιστον 48 ώρες μέσω της διαδικασίας αποτοξίνωσης. Μείνετε περισσότερο αν αισθάνεστε ότι υπάρχει συναισθηματική ανάγκη.
Βήμα 5
Να είστε έτοιμοι να βοηθήσετε το άτομο μέσω συναισθηματικών αποσύρσεων που μπορεί να περιλαμβάνουν άγχος, νευρικότητα, κατάθλιψη, κόπωση, ευερεθιστότητα, εφιάλτες, γρήγορες συναισθηματικές αλλαγές και δυσκολίες στη σκέψη.
Βήμα 6
Παρακολουθήστε σωματικά συμπτώματα που μπορεί να περιλαμβάνουν απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετο, πονοκεφάλους, εφίδρωση, δυσκολίες στον ύπνο, τρόμο, διευρυμένες ή διασταλμένες κόρες ή ακούσιες κινήσεις των βλεφάρων, σύμφωνα με την Alcoholics Info. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή αμφιβολίες σχετικά με το άτομο που περνάει από τη διαδικασία αποτοξίνωσης.
Βήμα 7
Ξέρετε ότι είστε η κύρια υποστήριξη για αυτό το άτομο, επειδή έχετε επιλέξει να είστε εκεί μέσα από τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Η παρουσία σας βοηθάει το άτομο να αποκτήσει δύναμη και ασφάλεια. Υπενθυμίστε στο άτομο γιατί διέρχεται η διαδικασία αποτοξίνωσης εάν παρατηρήσετε αμφιβολίες ή άλλες σκέψεις που προκύπτουν.
Βήμα 8
Ενθαρρύνετε και ενισχύστε την αρχική απόφαση του ατόμου να σταματήσετε να πίνετε και να εξηγήσετε πόσο καλύτερα θα είναι καθώς θα πλησιάσει τη στιγμή που θα είναι εντελώς απαλλαγμένη από το αλκοόλ.
Συμβουλές
- Όταν ολοκληρωθεί η αποτοξίνωση, προσπαθήστε να είστε εκεί για το άτομο σε περίπτωση που απαιτείται υποστήριξη για να αποφύγετε τυχόν πειρασμούς. Να είστε πρόθυμοι να συνοδεύσετε το άτομο σε ομάδα υποστήριξης ή σε οποιοδήποτε μέρος το άτομο αισθάνεται άνετα.
Προειδοποιήσεις
- Το Detox στο σπίτι δεν συνιστάται από πολλούς ανθρώπους. Αλλά είναι λιγότερο ακριβό από μερικές θεραπείες και το άτομο μαθαίνει να αντιμετωπίζει δυσκολίες σχετικά με το πόσιμο κεφάλι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποτοξίνωσης. Μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει προκλήσεις που μπορεί να είναι δελεαστικές στο εξωτερικό και ο πρώην πότης είναι καλύτερα εκπαιδευμένοι για να τις αντιμετωπίσουν περνώντας από την αποτοξίνωση στο σπίτι με έναν φιλαράκο. Συνιστάται πάντοτε η παροχή συμβουλών και βοήθειας από ιατρό.
