Πώς να χάσετε πολύ βάρος στη διατροφή των σταφυλιών

Η διατροφή των σταφυλιών είναι προϊόν της έρευνας του Βασίλη Σκέκλετον, ενός φωτογράφου και συγγραφέα του εικοστού αιώνα των οποίων η ανάπτυξη της διατροφής των σταφυλιών θεωρήθηκε κάποτε θεραπεία για καρκίνο (αυτό αργότερα διαψεύστηκε, αν και η δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του οργανισμού). Χρησιμοποιεί τις βιταμίνες και τις χημικές ουσίες που υπάρχουν στα σταφύλια για να καθαρίσει το σώμα, να ενισχύσει το μεταβολισμό και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους διαιτολόγους να χάσουν αρκετά κιλά σε μια εβδομάδα ή λιγότερο στη διατροφή των σταφυλιών. Όπως μπορείτε να περιμένετε, η διατροφή συνίσταται στην κατανάλωση μόνο σταφυλιών όλη την ημέρα, μαζί με το νερό όταν είναι απαραίτητο.

Βήμα 1

Τρώτε σταφύλια για κάθε γεύμα. Δεν υπάρχει όριο για το πόσο μπορείτε να φάτε, αλλά προσπαθήστε να φάτε τουλάχιστον 1. 5 έως 2 λίβρες. μια μέρα για να αποφύγετε την πείνα.

Βήμα 2

Προετοιμάστε τα σταφύλια με διαφορετικούς τρόπους για να κάνετε τη διατροφή σας πιο ποικιλόμορφη. Δημιουργήστε χυμό από τα σταφύλια, ή τα συνδυάστε και απολαύστε τα σαν λουλούδια με όλα τα φρούτα, εκτός από το να τα τρώτε ολόκληρα.

Βήμα 3

Πίνετε τόσο ζεστό ή κρύο νερό όσο θέλετε, αλλά αποφύγετε το πόσιμο νερό μία ώρα πριν ή μετά την κατανάλωση σταφυλιών για να διατηρήσετε τα θρεπτικά συστατικά τους συγκεντρωμένα καθώς εισέρχονται στο σύστημά σας.

Βήμα 4

Πιέστε μέσω της ναυτίας και πονοκεφάλους που θα έρθουν, συνήθως την τρίτη ημέρα. Αυτό δεν οφείλεται στον υποσιτισμό, όπως νομίζετε, αλλά είναι το αποτέλεσμα του καθαρισμού των τοξινών από τον εαυτό σας. Οι παρενέργειες είναι προσωρινές και θα πάει μακριά, συνήθως μετά από μια μέρα.

Βήμα 5

Συνεχίστε τη δίαιτα για τουλάχιστον τέσσερις έως πέντε ημέρες και έως δύο εβδομάδες. Θα πρέπει να ρίχνετε λίρες γρήγορα, μερικές φορές μέχρι και μια λίβρα την ημέρα ή περισσότερο, και θα πρέπει να αισθάνονται ενεργοποιημένοι και υγιείς όταν η δίαιτα έχει τελειώσει.

Συμβουλές

Χρησιμοποιήστε βιολογικά καλλιεργούμενα σταφύλια, αν είναι δυνατόν.

• Προειδοποιήσεις

Μην χρησιμοποιείτε αυτή τη δίαιτα εάν είστε έγκυος. Εάν έχετε άλλες σωματικές ασθένειες ή ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, μιλήστε σε γιατρό σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους αυτής της δίαιτας. Μην πηγαίνετε στη διατροφή των αμπέλων εάν εργάζεστε με μια σκληρή δουλειά ή ασκείτε αυστηρά. Σταματήστε τη δίαιτα εάν γίνετε ναυτία ή ζάλη.