Το φάρμακο ταμοξιφένη εμφανίστηκε ως σημαντικό μέρος της θεραπείας του καρκίνου του μαστού. Χρησιμοποιείται τόσο ως πρωτογενής όσο και ως συμπληρωματική επιλογή για τη θεραπεία όγκων του μαστού. Το Tamoxifen λειτουργεί ενάντια στο οιστρογόνο που ευνοεί την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού. Η απώλεια βάρους της ταμοξιφαίνης μπορεί να προκαλέσει πρόκληση λόγω του λήθαργου και της κατάθλιψης που προκαλεί μερικές φορές από τη χρήση αυτού του φαρμάκου και χημειοθεραπείας για καρκίνο του μαστού.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Προσπαθήστε να χάσετε τη νοοτροπία ότι η tamoxifen είναι υπεύθυνη για την αύξηση βάρους. Υπάρχει μια ξεχωριστή πιθανότητα ότι οποιοδήποτε βάρος θα μπορούσε να οφείλεται στη χημειοθεραπεία που προηγείται της ταμοξιφαίνης. Η δοκιμή με εικονικό φάρμακο δεν έχει αποδείξει ότι η ταμοξιφαίνη προκαλεί αύξηση βάρους.
Βήμα 2
Ορίστε ρεαλιστικούς στόχους. Συζητήστε την απώλεια βάρους με έναν ογκολόγο και ρωτήστε για υγιή βάρη για τον τύπο και το σχήμα του σώματός σας. Ορίστε μια ημερομηνία έναρξης για το νέο πρόγραμμα απώλειας βάρους και δίαιτα - αλλά μην τυλιχτείτε στη σημασιολογία. Σκεφτείτε το ως την αρχή ενός νέου, πιο υγιεινού σας.
Βήμα 3
Ελέγξτε την καθημερινή θερμιδική πρόσληψη. MayoClinic. com υποδηλώνει ότι η καταμέτρηση θερμίδων είναι μια αποτελεσματική στρατηγική απώλειας βάρους. Πρέπει να καταναλώσετε λιγότερες θερμίδες για να χάσετε βάρος. Ο ογκολόγος θα πρέπει να είναι σε θέση να παρέχει ένα υγιές καθημερινό θερμιδικό στόχο για σας - να το κολλήσετε.
Βήμα 4
Βγείτε στον κήπο, κόψτε το γκαζόν ή βγείτε βιαστικά. Η άσκηση αποτελεί ζωτικό μέρος οποιασδήποτε στρατηγικής απώλειας βάρους. Εάν η ταμοξιφαίνη προκαλεί κόπωση, η οποία είναι κοινή παρενέργεια, η άσκηση μπορεί να την καταπολεμήσει. Ξεκινήστε με 10 λεπτά άσκησης τρεις φορές την ημέρα - αυτό θα συμπληρώσει τα συνιστώμενα 150 λεπτά άσκησης εβδομαδιαίως.
