Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που βρίσκεται στο αίμα. Ορισμένη χοληστερόλη είναι απαραίτητη για καλή υγεία, αλλά υπερβολική χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού επεισοδίου. Σύμφωνα με το Εγχειρίδιο Διαγνωστικών και Εργαστηριακών Δοκιμών του Mosby, ένα συνολικό επίπεδο χοληστερόλης μικρότερο από 200 mg / dL είναι ιδανικό, 200 mg / dL έως 239 mg / dL θεωρείται ως οριακά υψηλό και επίπεδο μεγαλύτερο από 240 mg / dL ορίζεται ως υπερχοληστερολαιμία και σας ενέχει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Όταν χρησιμοποιείται καθημερινά για ένα μήνα, το νερό από μελιτζάνα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της συνολικής χοληστερόλης έως και 20 mg / dL, σύμφωνα με το "Nutrition: Concepts and Controversies".
Βίντεο της Ημέρας
Η διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης σας με νερό από μελιτζάνα δεν υποκαθιστά την ιατρική περίθαλψη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε νερό από μελιτζάνες ή οποιαδήποτε άλλη θεραπεία στο σπίτι για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης σας.
Βήμα 1
Πλύνετε και στεγνώστε μια φρέσκια μελιτζάνα. Κόψτε τη μελιτζάνα σε φέτες 1/4 ίντσας έως 1/2 ίντσας.
Βήμα 2
Συμπληρώστε 32 oz. κανάτα με νερό.
Βήμα 3
Τοποθετήστε την μελιτζάνα στο νερό. Βάλτε την κανάτα στο ψυγείο για τουλάχιστον 12 ώρες.
Βήμα 4
Πιείτε το νερό μελιτζάνας όλη την ημέρα. Αν βρείτε τη γεύση του νερού μελιτζάνες δυσάρεστη, μάσκα τη γεύση πιέζοντας το χυμό ενός λεμονιού, ασβέστη ή πορτοκαλιού στο νερό.
Βήμα 5
Πιείτε 32 oz. του νερού μελιτζάνας καθημερινά για τουλάχιστον ένα μήνα - το ελάχιστο χρονικό διάστημα που απαιτείται για να επιτευχθεί μείωση των συνολικών επιπέδων χοληστερόλης με νερό μελιτζάνας, σύμφωνα με την "Φυτοθεραπεία". Ωστόσο, το νερό μελιτζάνες είναι ασφαλές για να πίνετε καθημερινά για όσο διάστημα εσείς και ο γιατρός σας πιστεύετε ότι είναι ευεργετικό για σας.
