Οι μπότες του σκι είναι κάτι περισσότερο από ένα κομμάτι της ενδυμασίας σου - είναι εξοπλισμός που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την απόδοσή σου όταν κάνεις σκι. Οι μπότες του σκι πρέπει να τοποθετούνται στα πόδια σας και τα σκι που χρησιμοποιείτε για να βελτιώσετε τη μεταφορά ενέργειας ανάμεσα στο σώμα σας και τα σκι σας. Η άνεση είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας με τις μπότες του σκι - οι περισσότεροι αρχάριοι και πολλές μπότες μεσαίου επιπέδου φροντίζουν περισσότερο από την απόδοση για να βοηθήσουν τους σκιέρ να προσαρμοστούν στην αίσθηση των μπότες και να συνηθίσουν στα σημεία πίεσης που δημιουργούνται από αυτές τις μπότες. Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να ελέγξετε το επίπεδο άνεσης των μποτών σας.
Βίντεο της ημέρας
Βήμα 1
Τοποθετήστε ένα δεύτερο στρώμα μονωτικής επένδυσης στις μπότες του σκι. Αυτό έχει ως στόχο να κρατήσει τα πόδια σας ζεστά κατά το σκι, αλλά το πάχος των μαξιλαριών μπορεί να ανακουφίσει ή να μειώσει την πίεση που ασκείται στα πόδια σας σε ορισμένες περιοχές, μειώνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης φυσαλίδων ή άλλων δερματικών βλαβών από τις μπότες. Αυτές οι επενδύσεις θα μειώσουν το χώρο για το πόδι σας για να μετακινηθείτε, το οποίο μπορεί να είναι καλό εάν η μπότα είναι λίγο χαλαρή. Αν αισθάνεστε ήδη στενότητα στις μπότες σας, όμως, μια επένδυση μπορεί να είναι αναποτελεσματική.
Βήμα 2
Τοποθετήστε τις έτοιμες εσωτερικές σόλες στην μπότα αν αντιμετωπίζετε πόνο στο πόδι εξαιτίας ακατάλληλης ή κακής στήριξης ποδιών. Αυτό θα βελτιώσει την προσαρμογή της μπότας στο πόδι σας και θα μειώσει το άγχος που ασκείται στα πόδια σας κατά το σκι. Μπορείτε να πάρετε πέλματα που ταιριάζουν σε συγκεκριμένες ανωμαλίες ποδιών που μπορεί να υποφέρουν ή μπορείτε να πάρετε μια προσαρμοσμένη εσωτερική σόλα που περιγράφεται στο πόδι σας.
Βήμα 3
Ρυθμίστε ή αντικαταστήστε τη μανσέτα που κινείται γύρω από το μοσχάρι σας. Αυτό έχει σχεδιαστεί για να στηρίζει τους αστραγάλους σας και να μειώνει τα διαστρέμματα και τα στελέχη, και η μανσέτα βοηθά επίσης να παγιδεύει θερμότητα στη μπότα σας και να κρατάει χιόνι έξω. Οι μανσέτες μπότες τείνουν να είναι άνετες, αλλά μπορούν επίσης να κάθονται αδέξια στο μοσχάρι σας και να τρίβουν το δέρμα ωμά - ειδικά εάν αγοράζετε μπότες με στάνταρ μανσέτες. Μπορείτε να χαλαρώσετε ή να σφίξετε τη μανσέτα ανάλογα με τις ανάγκες ή ίσως να θέλετε να αγοράσετε μια νέα μανσέτα για το μπότες του σκι που προσαρμόζεται στο μωρό σας - αυτό θα εξαλείψει τυχόν σημεία πίεσης που σας προκαλούν πόνο.
Βήμα 4
Φορέστε τις κάλτσες σκι. Άλλες κάλτσες δεν θα παρέχουν τη ζεστασιά και την άνεση που παρέχουν οι κάλτσες σκι - αυτές οι κάλτσες είναι μονωμένες και πολύ ψηλότερες από άλλες κάλτσες, εμποδίζοντας τον κρύο αέρα να φτάσει στο δέρμα σας γύρω από τον αστράγαλο.
