Η λιπαρή ηπατική νόσο πλήττει συνήθως τους παχύσαρκους και τους διαβητικούς. Ενώ η συσσώρευση λίπους συνήθως δεν παρουσιάζει συμπτώματα, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και ουλές που μπορεί να οδηγήσουν σε ηπατική ανεπάρκεια. Από το 2011, κανένα φάρμακο ή ιατρικές παρεμβάσεις δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα. Η θεραπεία περιλαμβάνει κατά κύριο λόγο μέτρα όπως η διαχείριση των παραγόντων κινδύνου για την πάθηση, τη διατροφή και άλλες φυσικές παρεμβάσεις αυτοεξυπηρέτησης. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε φυσικά συμπληρώματα ή κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Μειώστε την κατανάλωση κακών υδατανθράκων. Οι υπερβολικοί υδατάνθρακες μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια, τον τύπο λίπους που συσσωρεύεται στο ήπαρ. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Τέξας που εμφανίζεται στο τεύχος του περιοδικού «Hepatology» του Ιανουαρίου του 2009, διαπίστωσε ότι όσοι κατανάλωναν χαμηλή περιεκτικότητα σε γλυκαμικούς υδατάνθρακες, οι οποίοι περιλαμβάνουν τρόφιμα ραφιναρισμένα με λευκά άλευρα και ζάχαρη, έχασαν περισσότερο λίπος από το συκώτι τους σε σύγκριση με εκείνοι που τρώνε απλά μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Φαίνεται ότι η χαμηλότερη παραγωγή γλυκόζης προκάλεσε το συκώτι να καίει περισσότερο λίπος για ενέργεια.
Βήμα 2
Αυξήστε την πρόσληψη υδατανθράκων που προωθούν υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως. υγιή λίπη όπως εκείνα που βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια, καρπούς με κέλυφος και σπόρους · και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, συνιστά την κλινική Mayo.
Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα γαϊδουράγκαθου γάλακτος, προτείνει η Nicole Cutler, αδειοδοτημένη βελονιστής. Έχει μακρά ιστορία χρήσης παγκοσμίως για την προώθηση της γενικής υγείας του ήπατος και έχει υποστηριχθεί από την έρευνα. Ο κ. Cutler επισημαίνει ότι μια ευρωπαϊκή μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Φεβρουαρίου του Φαρμακολογικού Έργου, διαπίστωσε ότι οι αρουραίοι που έλαβαν συμπληρώματα γαϊδουράγκαθου παρουσίασαν δραματικές μειώσεις των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.Οι ερευνητές σημειώνουν ότι αυτό το αποτέλεσμα θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της αποθήκευσης λίπους στο ήπαρ
Βήμα 4
Αυξήστε την πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μέσω της διατροφής και της συμπλήρωσης. Μια ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Απριλίου 2006 της "Τροφικής Φαρμακολογίας και Θεραπευτικής" δοκιμάζει τα αποτελέσματα της συμπλήρωσης λιπαρών οξέων ωμέγα-3 οι ερευνητές σημείωσαν αρκετές μελέτες σε ζώα που έδειξαν συμπλήρωση μειωμένου λιπώδους συκωτιού και ήθελαν να δοκιμάσουν την επίδραση στους ανθρώπους.Κατά 12 μήνες, οι συμμετέχοντες πήραν καθημερινά 1, 000 mg ω-3 λιπαρών οξέων σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, εκείνοι που χρησιμοποιούν το συμπλήρωμα μειωμένου λίπους στο συκώτι.Ωστόσο, η λήψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων συμπληρώματα ταυτόχρονα με τα φάρμακα αραίωσης αίματος θα μπορούσε να αυξήσει ο κίνδυνος δυσκολίας πήξης αίματος και βαριάς αιμορραγίας.
