Οι σημερινές ψηφιακές κλίμακες είναι ανεκτίμητα εργαλεία διαχείρισης απώλειας βάρους. Οι ψηφιακές κλίμακες μπάνιου σας επιτρέπουν να μετρήσετε με ακρίβεια την απώλεια βάρους και τη συντήρησή σας, ενώ οι ψηφιακές κλίμακες κουζίνας σας επιτρέπουν να είστε ακριβείς με τα συστατικά μαγειρέματος και τον έλεγχο των μερών. Οι ψηφιακές κλίμακες μετρούν το βάρος σε λίβρες και ουγγιές, και πολλές περιλαμβάνουν μετρικές μετρήσεις των γραμμαρίων και των χιλιογράμμων. Με κάποια βασικά στοιχειώδη μαθηματικά, η ανάγνωση ουγκιών σε ψηφιακή κλίμακα είναι απλή.
Βίντεο της ημέρας
Βήμα 1
Ενεργοποιήστε την ψηφιακή σας κλίμακα και περιμένετε έως ότου η ένδειξη γίνει 0. 0.
Βήμα 2
Τοποθετήστε ό, ζυγίζετε στην κλίμακα και κρατήστε τον εαυτό σας ή το περιεχόμενό σας ακίνητο μέχρι να ολοκληρωθεί η ανάγνωση του βάρους.
Βήμα 3
Καταλάβετε ότι οι περισσότεροι κατασκευαστές μετρούν τις ουγγιές σε 0. 2-lb. αυξήσεις.
Βήμα 4
Εκτελέστε τους μαθηματικούς υπολογισμούς με βάση τις αναγνώσεις της κλίμακας σας, λαμβάνοντας υπόψη ότι υπάρχουν 16 oz. σε κάθε λίβρα. Αυτό σημαίνει ότι κάθε 0. 2 λίβρες. ισούται λίγο περισσότερο από 3 oz. Για παράδειγμα, 120, 4 lbs. περίπου μεταφράζεται σε 120 λίβρες. και 6 oz.
Συμβουλές
- Πολλές ψηφιακές ζυγαρίες κουζίνας έχουν ένα κουμπί "απόσβεσης", ένα ανεκτίμητο χαρακτηριστικό όταν το περιεχόμενό σας δεν μπορεί εύκολα να βρίσκεται στην πλατφόρμα της κλίμακας. Απλώς τοποθετήστε τα περιεχόμενα σε ένα δοχείο, κύπελλο ή μπολ και πατήστε το κουμπί "Tare" για να αφαιρέσετε το βάρος του δοχείου από την εξίσωση.
Προειδοποιήσεις
- Οι ουγγιές είναι απίστευτα ελαφρές μονάδες βάρους και η παραμικρή κίνηση μπορεί να αλλάξει την ανάγνωσή τους σε ψηφιακή κλίμακα. Φροντίστε να παραμείνετε απολύτως ακίνητοι όταν ζυγίζεστε σε μια ψηφιακή κλίμακα λουτρών, επομένως, που μετράτε ουγγιές.
