Η πίεση και ο πόνος στο αυτί είναι συνηθισμένο σύμπτωμα της συμφόρησης και της παροχέτευσης των κόλπων λόγω αλλεργιών ή παραρρινοκολπίτιδας. Προκειμένου να μειωθεί η πίεση στα αυτιά, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη κατάσταση του κόλπου με ξεκούραση, ενυδάτωση, αποσυμφορητικά και εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά. Οι σταγόνες λαδιού ή αυτιού, οι παγωμένες συσκευασίες και οι ανυψωμένες θέσεις ανάπαυσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της πίεσης στα αυτιά.
Βίντεο της Ημέρας
Φυσικά διορθωτικά μέτρα
Βήμα 1
Για να μειώσετε τον πόνο, εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση, όπως μια κρύα συσκευασία ή ένα κρύο, στραγγισμένο πανί πλύσης.
Βήμα 2
Πίνετε ενυδατικά υγρά, όπως νερό, χυμό ή τσάι βοτάνων, για να βοηθήσετε να αραιωθεί η βλέννα και να προωθηθεί η παροχέτευση των κόλπων.
Βήμα 3
Πάρτε αρκετή ανάπαυση και ρυθμίστε τα μαξιλάρια για να δημιουργήσετε μια ανυψωμένη στάση ύπνου για να ενθαρρύνετε την αποστράγγιση και να μειώσετε την πρόσθετη πίεση αυτιών και κόλπων.
Θεραπείες
Βήμα 1
Πάρτε ένα over-the-counter ρινικό αποσυμφορητικό σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας.
Βήμα 2
Πάρτε ένα over-the-counter ανακούφιση πόνου όπως ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
Βήμα 3
Εφαρμόστε σταγόνες ή σταγόνες ελαιολάδου στο προσβεβλημένο αυτί για απαλή ανακούφιση από τον πόνο.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Κρύο πακέτο ή κρύο πανί υγρά
- Ενυδατικά υγρά
- Μαξιλάρια
- Αποσυμφορητικά
- Σταγόνες για τα αυτιά
- Συμβουλές
Η αυξημένη κατάποση, το χασμουρητό και η μάσηση των ούλων μπορούν να ανακουφίσουν την πίεση του αυτιού.
- Προειδοποιήσεις
