Λίγα πράγματα είναι πιο απογοητευτικό για έναν hitter από το να εξαπολύσει μια γλυκιά swing, να έρθετε σε επαφή με την μπάλα, και στη συνέχεια να πετάξετε ελαφρώς κάπου στην περιοχή. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα απογοητευτικό για έναν παίκτη softball με αργή πίσσα, αφού η μπάλα σέρνει απαλά, ώριμη για την επιλογή. Συνήθως, αν πατάτε συνεχώς σε σόφτμπολ με αργό βήμα, αυτή η γλυκιά ταλάντευση, μαζί με το χρονοδιάγραμμα, χρειάζονται κάποια προσαρμογή, αλλά απλά η επαφή είναι απίστευτα σημαντική.
Βίντεο της Ημέρας
Προοπτική Pop-Up
Η αναπήδηση όταν κουνιέται σε μια μεγάλη μπάλα που κινείται αργά μπορεί να προκληθεί από πολλά προβλήματα. Η ταλάντευση σας μπορεί να έρχεται σε επαφή με το λάθος μέρος της μπάλας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν κάνετε "ορθογώνια" πάνω στην μπάλα σωστά. Ο συγχρονισμός σας μπορεί να είναι εκτός λειτουργίας και η ταλάντευση είναι πολύ νωρίς ή πολύ αργά. Μπορεί να μην παρακολουθείτε την ταλάντευση σας, να αποκρούσετε την εξουσία και να την αναγκάζετε να κρεμάσει σε επαφή με τον αέρα. Η λαβή σας μπορεί επίσης να είναι πολύ χαμηλή. Το κλειδί για τη μείωση των αναδυόμενων παραθύρων σας είναι να ρυθμίσετε τη μηχανική σας έτσι ώστε να χτυπήσετε ακριβώς και να οδηγήσετε μέσα από την μπάλα.
Λάβετε μια λαβή
Ρυθμίστε τη λαβή σας έτσι ώστε να «πνίξετε» τη ρόπαλο. Αυτό σας δίνει περισσότερο έλεγχο, επιτρέποντάς σας να τοποθετήσετε πιο εύκολα και σταθερά το γλυκό σημείο της νυχτερίδας - το κέλυφος του βαρελιού - ακριβώς στην κεντρική γραμμή του softball. Εάν τοποθετείτε συνήθως τα χέρια σας στο άκρο της λαβής και γύρω από το κουμπί, τα αναδυόμενα παράθυρά σας είναι πιθανό ότι δεν είναι αποτέλεσμα τετραγωνικής επαφής με την μπάλα. Μην πιέζετε υπερβολικά το ρόπαλο, καθώς αυτό θα αποβάλει την εξουσία από την κούνια σας. Πρακτική άσκηση με διαφορετική τοποθέτηση μέχρι να βρείτε το ευχάριστο μέσο που σας ταιριάζει καλύτερα.
Σταθείτε ισχυρά
Σταθείτε με τα πόδια σας γύρω από το πλάτος του ώμου και αποφύγετε την "τάση". "Χαλαρώστε και αποφύγετε τις εξωτερικές κούνιες κατά την προετοιμασία για το γήπεδο. Κρατήστε την πλάτη και τα πόδια σας στη σειρά έτσι ώστε να μην κλίνετε προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Σταθείτε με τα πόδια σας 6 έως 12 ίντσες μακριά από την πλευρά της πλάκας. Η στάση πολύ μακριά από την πλάκα θα σας αναγκάσει να εκτεθείτε υπερβολικά μακριά για να έρθετε σε επαφή, γεγονός που μπορεί να παρεμποδίσει την ακρίβειά σας και να σας αποτρέψει από την ταλάντευση της μπάλας.
Κούνια μακριά
Σε μια κίνηση υγρών, οδηγείτε κάτω στο έδαφος με το πίσω πόδι σας, περιστρέψτε τους γοφούς σας και στρέψτε τη ρόπαλο καθώς η μπάλα πέφτει σε επίπεδο θωρακικού. Καθώς η ταλάντευση διασχίζει το μέσον του σώματός σας, φυτέψτε το πόδι του μολύβδου σας στο έδαφος καθώς έρχεστε σε επαφή με την μπάλα. Κρατήστε τα μάτια σας επικεντρωμένα στο ακριβές σημείο που θέλετε να έρθετε σε επαφή με μια ελαφριά κίνηση του άνω μέρους του ρόπαλου. Μόλις κάνετε επαφή, συνεχίστε να κουνάτε. Ακολουθήστε όλη την πορεία μέχρι το ρόπαλο να έρθει στον ώμο σας.
