Η παροχέτευση του φάρυγγα στο λαιμό ή το μετα-ρινικό στάγδην είναι η αίσθηση της βλέννας στο πίσω μέρος του λαιμού σας που προκαλεί την ανάγκη για βήχα ή κατάποση. Ενώ η ίδια η κατάσταση είναι σύμπτωμα και όχι σοβαρής ιατρικής ανησυχίας, το μετα-ρινικό σταλάγμα μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του λαιμού, νυχτερινό βήχα και δυσκολία στον ύπνο. Όταν προκαλείται από αλλεργίες ή ερεθιστικά για το περιβάλλον, μπορεί να γίνει χρόνια και να διαταράξει την καθημερινή λειτουργία. Οι περισσότερες περιπτώσεις παροχέτευσης του κόλπου στο λαιμό είναι θεραπευτικές στο σπίτι. Περιπτώσεις που διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες ή συνοδεύονται από σημεία λοίμωξης απαιτούν ιατρική αξιολόγηση.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Πίνετε επιπλέον υγρά και τρέχετε έναν υγραντήρα μέσα στο σπίτι σας για να αμβλύνετε τη βλέννα στη μύτη και τους κόλπους. Οι ρινικοί ψεκασμοί αλατιού είναι χρήσιμοι για την έκπλυση των ρινικών διόδων και του λαιμού. Αποφύγετε την καφεΐνη και τα διουρητικά φάρμακα, καθώς και οι δύο μπορούν να πυκνώσουν τις εκκρίσεις βλέννας και να επιδεινώσουν την συμφόρηση του κόλπου.
Βήμα 2
Να κοιμάστε σε μια ημι-καμπυλωτή καρέκλα ή με το κεφάλι να στηρίζεται σε μαξιλάρια για να σταματήσει η παροχέτευση των κόλπων κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν πρέπει να βρεθείτε επίπεδη, ο ύπνος από την πλευρά σας μπορεί να είναι πιο άνετος από τον ύπνο στην πλάτη σας.
Βήμα 3
Πάρτε ένα αντι-ισταμινικό φάρμακο για να μειώσετε την ποσότητα της βλέννας στα κόλπα σας και να σταματήσετε την παροχέτευση του κόλπου στο λαιμό σας. Τα αντιισταμινικά μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία και συνεπώς πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.
Βήμα 4
Δοκιμάστε τα ρινικά στεροειδή, τα οποία είναι εισπνεόμενα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν την παραγωγή βλέννας και να σταματήσουν τη μετά το ρινό σταγόνες. Αυτά τα φάρμακα είναι συνήθως αποτελεσματικά στην εκκαθάριση της συμφόρησης, αλλά απαιτούν συνταγή και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες.
Βήμα 5
Καλέστε το γιατρό σας για άμεση συνάντηση εάν εμφανίσετε υψηλό πυρετό, σοβαρό πονοκέφαλο, πόνο στο αυτί ή χοντρή πράσινη ή κίτρινη εκκένωση. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν την ύπαρξη λοίμωξης που απαιτεί επαγγελματική θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή με αντιβιοτικά.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Υγραντήρας
- Φυσιολογικό σπρέι
- Αντιισταμινικό
