Η γαστρεντερίτιδα αναφέρεται στη φλεγμονή του στομάχου που προκαλείται από έναν ιό, βακτηριακή εισβολή ή αλλεργία. Με αυτή τη φλεγμονή έρχεται ο κίνδυνος από ήπιες έως σοβαρές κράμπες στομάχου που σας αφήνουν να διπλασιαστούν και να φτάσετε για ανακούφιση. Συνοδεύεται από ναυτία, έμετο και διάρροια, η σωστή αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης μπορεί να σταματήσει αυτά τα συμπτώματα να επιδεινωθούν. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν οι κράμπες επιδεινώνονται παρά τη θεραπεία ή εάν παρεμποδίζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Βήμα 1
Αποφύγετε την κατανάλωση στερεών τροφίμων ή υγρών για έως και δύο ώρες για να επιτρέψετε στο στομάχι σας να εγκατασταθεί και να υποχωρήσει η κράμπα. MayoClinic. com σημειώνει ότι μπορείτε να συνεχίσετε την πρόσληψη υγρών από καθαρά υγρά μόνο, όπως νερό ή αθλητικά ποτά, μετά από δύο ώρες. Αποφύγετε τα καφεϊνούχα ποτά και τους όξινους χυμούς φρούτων.
Βήμα 2
Τρώτε μόνο μαλακά τρόφιμα, όπως ζελατίνη, που περιέχει κροτίδες και ξηρό τοστ καθώς η δυσφορία σας υποχωρεί, υποδηλώνει KidsHealth. org. Τα τρόφιμα που περιέχουν γάλα μπορεί να επιδεινώσουν τις κράμπες, οπότε αποφύγετε τις κουταλιές και το παγωτό. Επαναλάβετε τις συνήθεις διατροφικές σας συνήθειες μόλις χάσετε την κνησμό και τη ναυτία σας.
Βήμα 3
Πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο για να διευκολύνετε τη στενότητα του στομάχου. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη μειώνουν τη διόγκωση και τον πόνο.
Βήμα 4
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για χρόνιο εμετό ή διάρροια. Αυτό προκαλεί σοβαρή αφυδάτωση, η οποία επιδεινώνει τη στομαχική και εντερική κράμπες. Στο σπίτι τα μέτρα δεν είναι πάντα αρκετά και ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που σταματούν τον εμετό και τη διάρροια για να αποτρέψουν την αφυδάτωση.
