Η μελέτη της διατροφής και της διατροφής είναι μια αξιόλογη προσπάθεια για όλους, από το λαϊκό σε κάποιον που αναζητά μια σταδιοδρομία που σχετίζεται με τη διατροφή. Ο καθένας πρέπει να γνωρίζει πολλά σχετικά με αυτό το θέμα, διότι η υγιεινή διατροφή και η διατροφή αποτελούν κρίσιμα στοιχεία για την πορεία προς τη ζωντανή και διαρκή υγεία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μελετήσετε τη διατροφή και τη διατροφή, με πολλές από αυτές να είναι δωρεάν ή με χαμηλό κόστος, και ο τρόπος με τον οποίο μαθαίνετε θα εξαρτηθεί από τις ανάγκες και τους στόχους σας. Για παράδειγμα, η μελέτη της διατροφής και της διατροφής ως λαϊκός θα διαφέρει από τις μελέτες που επιθυμούν κάποιον να αποκτήσει επαγγελματική πιστοποίηση και καριέρα.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Κάντε μια συνάντηση με έναν επαγγελματία ή πιστοποιημένο διατροφολόγο και συναντήστε μαζί του αυτοπροσώπως ή μέσω τηλεφώνου. Πριν από το ραντεβού, σημειώστε όλες τις ερωτήσεις που θέλετε να ρωτήσετε κατά τη συνάντηση. Προσέξτε τη συνάντηση ως συνέντευξη με αυτό το άτομο. Σε αυτό το ραντεβού, ρωτήστε τα θέματα διατροφής και διατροφής σας. Πραγματοποιήστε τις σημειώσεις και ανατρέξτε αργότερα στις σημειώσεις σας ανάλογα με τις ανάγκες.
Βήμα 2
Αγοράστε κάποια βιβλία διατροφής και διατροφής, ή δανείστε τα από την τοπική βιβλιοθήκη σας. Ελέγξτε όχι μόνο τη δημόσια βιβλιοθήκη σας, αλλά και οποιοδήποτε πανεπιστήμιο, κολέγιο της κοινότητας ή ιατρικές βιβλιοθήκες που βρίσκονται κοντά σας. Τα συγκεκριμένα βιβλία που παίρνετε εξαρτώνται από το τι είδους διατροφή και τις διατροφικές φιλοσοφίες θα θέλατε να μάθετε. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να μελετήσετε χορτοφαγικές, βίγκανες ή πρώτες δίαιτες, θα διαβάσετε διαφορετικά βιβλία από ό, τι εάν σκοπεύετε να μάθετε για το κρέας, συμπεριλαμβανομένων των διατροφών και της διατροφής. Για πιο ολοκληρωμένες μελέτες, διαβάστε σχετικά με όλους τους τύπους δίαιτας και διατροφής.
Βήμα 3
Διαβάστε τα περιοδικά υγείας και υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή και τη διατροφή, ανάλογα με το τι θέλετε να σπουδάσετε και να μάθετε. Αυτά τα άρθρα μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο που διαβάζει, αλλά συχνά περιλαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με το πώς η διατροφή επηρεάζει διάφορες συνθήκες υγείας.
Βήμα 4
Έρευνα και ανάγνωση ιστότοπων σχετικά με τη διατροφή και τη διατροφή. Ορισμένες λέξεις-κλειδιά και όροι αναζήτησης για να μπείτε σε μια μηχανή αναζήτησης στο διαδίκτυο περιλαμβάνουν "διατροφή μελέτης" και "πληροφορίες διατροφής. "Το site και το υλικό της American Dietetic Association μπορεί να είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης. Μια πληθώρα πληροφοριών σχετικά με τη διατροφή και τη διατροφή υπάρχει στο διαδίκτυο και είναι σημαντικό να μπορείτε να διακρίνετε και να εξαλείφετε την παραπληροφόρηση.
Βήμα 5
Εγγραφείτε και παρακολουθήστε διάφορα teleseminars και Webinars που συζητούν τη διατροφή και τη διατροφή. Πολλά από αυτά είναι δωρεάν, και έχουν την τάση να είναι πολύ ενημερωτικά και εκπαιδευτικά.
Βήμα 6
Σκεφτείτε να εγγραφείτε σε κοινοτικά κολλέγια, πανεπιστημιακά ή διαδικτυακά μαθήματα διατροφής και διατροφής, ή ακόμα και ένα προπτυχιακό ή μεταπτυχιακό πρόγραμμα, αν είστε σοβαροί για την απόκτηση επαγγελματικής κατάρτισης σε διατροφή και διατροφή.Πηγαίνετε αυτή τη διαδρομή εάν σκοπεύετε να αποκτήσετε επαγγελματική πιστοποίηση και αν θέλετε να συμβουλευτείτε και να διδάξετε σε άλλους τη διατροφή και τη διατροφή.
Συμβουλές
- Κάντε σημειώσεις καθώς μελετάτε ή ακόμα καλύτερα δημιουργείτε έναν φορητό υπολογιστή ή έναν τρισδιάστατο συνδετικό, ο οποίος συγκεντρώνει όλες τις πληροφορίες που αποκτάτε σε ένα ενοποιημένο και οργανωμένο μέρος. Οι πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τη διατροφή αλλάζουν διαρκώς, επομένως το έχετε υπόψη σας καθώς μελετάτε. Ίσως θελήσετε να προσανατολιστείτε προς την ανάγνωση πληροφοριών που έχουν γραφτεί και δημοσιευτεί πολύ πρόσφατα.
Προειδοποιήσεις
- Πολλές πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τη διατροφή είναι προκατειλημμένες, οπότε να το γνωρίζετε καθώς μελετάτε. Πολλοί άνθρωποι είναι παθιασμένοι με τις δικές τους απόψεις, αποκλείοντας άλλες θέσεις. Μάθετε πώς να διαλέξετε την προκατάληψη και να φτάσετε μόνο στα γεγονότα.
