Όταν είστε ένας άπληστος κολυμβητής που φοράει επαφές, η γρήγορη βουτιά γίνεται λίγο πιο περίπλοκη. Λόγω του κινδύνου μόλυνσης από τα μάτια, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε τις επαφές σας πριν μπείτε στην πισίνα. Ωστόσο, εάν επιλέξετε να τα φορέσετε, κάντε ορισμένα βήματα για να διασφαλίσετε ότι τα μάτια σας παραμένουν υγιή και μιλήστε στον οφθαλμίατρό σας για τις σωστές διαδικασίες ασφάλειας και υγιεινής.
Βίντεο της Ημέρας
Οπτικά γυαλιά
Ακόμα και σε χλωριωμένο νερό, επικίνδυνα βακτήρια και άλλοι οργανισμοί μπορούν να ευδοκιμήσουν. Εάν ανοίγετε τα μάτια σας υποβρύχια ενώ φοράτε επαφές, αυτά μπορούν να συμπιέσουν πίσω από τους φακούς σας και να μολύνουν το μάτι σας. Κρατήστε το νερό από τα μάτια σας και από τους φακούς σας φορώντας γυαλιά. Αυτά μπορεί να είναι τα μικρά γυαλιά που έχουν ξεχωριστά κομμάτια για κάθε μάτι ή το μεγαλύτερο στυλ που έχει μια μεγάλη περιοχή θέασης. Βεβαιωθείτε ότι τα προστατευτικά γυαλιά ταιριάζουν αρκετά ώστε να κρατήσετε όλο το νερό πριν μπείτε.
Κρατήστε τα μάτια σας ξηρά
Όταν δεν θέλετε να φοράτε γυαλιά, επιλέξτε δραστηριότητες που δεν περιλαμβάνουν εκτόξευση, έτσι ώστε το νερό να μην καταλήγει κατά λάθος στα μάτια σας καθώς κολυμπάτε. Χρησιμοποιήστε χαλαρά κτυπήματα κολύμπι που κρατούν το κεφάλι σας πάνω από το νερό ανά πάσα στιγμή και κλείστε τα μάτια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Όταν απομακρύνεστε καθώς εισέρχεστε ή εξέρχεστε από την πισίνα, κλείστε τα μάτια σας και κρατήστε το πρόσωπό σας στεγνό. Το νερό της βρύσης μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνο με το νερό της πισίνας. Το ίδιο ισχύει και για τη χρήση ζεστού μπανιέρα, εάν η πισίνα σας έχει ένα κοντά στο να ζεσταθεί μετά το μπάνιο σας.
Αντικαταστήστε αμέσως τους φακούς
Αν κολυμπήσετε ενώ φοράτε επαφές, ακόμη και αν δεν νομίζετε ότι το νερό πιτσιλίζεται στο πρόσωπό σας, αφαιρέστε τις επαφές σας μόλις φτάσετε στο σπίτι. Με καθημερινές επαφές - το είδος που πετάτε κάθε βράδυ - προχωρήστε και αντικαταστήστε τις. Όταν χρησιμοποιείτε επαφές που δεν είναι διαθέσιμες, βγάλτε τις και καθαρίστε τις με το διάλυμα καθαρισμού που συνιστά ο θεράπων ιατρός σας. Μπορείτε να επαναφέρετε κάποιες επαφές αμέσως μετά τον καθαρισμό, ενώ άλλοι πρέπει να απολαύσουν τη νύχτα.
Πότε να αναζητήσετε θεραπεία
Ακόμη και με τις καλύτερες προφυλάξεις, εξακολουθούν να υπάρχουν προβλήματα όταν κολυμπάτε ενώ φοράτε τις επαφές σας. Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, πρήξιμο ή πόνο στο μάτι σας αμέσως μετά το μπάνιο, επισκεφθείτε αμέσως τον οφθαλμίατρό σας. Ακόμη και μια σύντομη καθυστέρηση μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερους χρόνους ανάκαμψης ή πιο επιζήμιες συνέπειες, όπως απώλεια όρασης σε μολυσμένο μάτι. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι βασικός ερεθισμός από χημικές ουσίες στο νερό, αλλά μόνο ο γιατρός ματιών σας μπορεί να διαγνώσει αυτό σίγουρα.
