Το BSN CellMass είναι ένα συμπλήρωμα ανάκτησης θρεπτικών ουσιών σε σκόνη που διατίθεται στο εμπόριο σε κατασκευαστές σώματος και αθλητές για να βοηθήσει τα κύτταρα μυών. Είναι κατασκευασμένο από ένα ιδιόκτητο μείγμα υδατανθράκων, ηλεκτρολυτών, κρεατίνης και γλουταμίνης. Η BSN, οι κατασκευαστές του CellMas, ισχυρίζεται ότι το βασικό συστατικό της κρεατίνης είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την αποκατάσταση των μυών μετά από προπονήσεις. Πριν προσθέσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα στη διατροφή σας, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.
Βίντεο της ημέρας
Βήμα 1
Ρίξτε 4 έως 6 oz. νερό ή χυμό σε ένα ποτήρι. Προσθέστε μια σέσουλα BSN CellMass στο ποτήρι και ανακατέψτε δυνατά.
Βήμα 2
Πιείτε μία μερίδα του BSN CellMass αμέσως μετά την προπόνηση σας σε ημέρες προπόνησης. Πίνετε το άλλο καθημερινά σε 6 έως 8 ώρες πριν από την εξυπηρέτηση μετά από προπόνηση ή έξι έως οκτώ ώρες μετά την εξυπηρέτηση μετά την προπόνηση. Πάντα να πίνετε με άδειο στομάχι.
Βήμα 3
Πίνετε μία μερίδα του BSN CellMass μετά από ξυπνήστε σε μη εκπαιδευμένες ημέρες. Πίνετε μια άλλη μερίδα έξι έως οκτώ ώρες μετά την πρώτη σας εξυπηρέτηση.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Γυαλί
- Νερό ή χυμός
- Κουτάλι
Συμβουλές
- Ποτό 120 oz. νερού ανά ημέρα και καταναλώνουν μια πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες δίαιτα για να μεγιστοποιήσουν τις επιδράσεις του CellMass. Το CellMass επιτυγχάνει τα μέγιστα αποτελέσματά του από 3 έως 12 εβδομάδες χρήσης. Διακόψτε τη χρήση μετά από 12 εβδομάδες χρήσης για τουλάχιστον 4 εβδομάδες.
