Οι κυψέλες πυρετού, γνωστές και ως κρύες πληγές, προκαλούνται από τον ιό του απλού έρπητα 1. Ο ιός βρίσκεται σε αδράνεια στο σώμα σας και συνήθως κρατιέται υπό έλεγχο από το ανοσοποιητικό σας σύστημα μέχρις ότου κάτι, όπως ασθένεια ή άγχος, αποδυναμώσει το σύστημά σας και πυροδοτήσει ένα ξέσπασμα. Η λυσίνη, ένα αμινοξύ, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση της διάρκειας αυτών των εστιών, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Η λυσίνη είναι διαθέσιμη σε μορφή δισκίων στο τμήμα συμπληρώματος των περισσότερων μεγάλων φαρμακείων. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα συμπλήρωσης.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Καταπιείτε μία κάψουλα 1.000 mg λυσίνης. Καταναλώστε το συμπλήρωμα τρεις φορές την ημέρα, με ένα γεμάτο ποτήρι νερό ή χυμό, για να αποτρέψετε εστίες. Πάρτε μία δόση το πρωί, ένα το μεσημέρι και ένα το βράδυ.
Βήμα 2
Πάρτε μέχρι 9, 000 mg την ημέρα για να αντιμετωπίσετε μια εστία. Χρησιμοποιήστε την λυσίνη στο πρώτο σημάδι μιας κυψέλης πυρετού, συνήθως όταν αισθάνεστε το ξεχωριστό τσούξιμο στα χείλη σας. Διαχωρίστε τις δόσεις σε τρεις ημερήσιες δόσεις και πάρτε το με ένα γεμάτο ποτήρι νερό. Συνεχίστε τη χρήση αυτής της δόσης έως ότου θεραπευτεί η κυψέλη πυρετού.
Βήμα 3
Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Φάτε μια υγιεινή διατροφή, απολαύστε επαρκή ανάπαυση και φορέστε ηλιοθεραπεία για να αποτρέψετε περαιτέρω εστίες, σύμφωνα με το MayoClinic. com.
Συμβουλές
- Αν συνεχίσετε να εμφανίζετε συχνές εστίες ή αν αυτή η εστία δεν επιλυθεί εντός 14 ημερών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για πιο επιθετική θεραπεία.
Προειδοποιήσεις
- Οι υψηλές δόσεις λυσίνης μπορεί να προκαλέσουν νόσο της χοληδόχου κύστης, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Μην πάρετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση και μην πάρετε τη δόση των 9, 000 mg μετά την επώαση της κυψέλης πυρετού. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή πάσχετε από νεφρική νόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε τη λυσίνη. Μην πάρετε λυσίνη με συμπληρώματα αργινίνης. Η αργινίνη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα λυσίνης σας. Αποφύγετε να φιλάτε ή να μοιράζεστε σκεύη με άλλους κατά τη διάρκεια μιας εστίας. Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια ή τα γεννητικά όργανα σας κατά τη διάρκεια μιας εστίας. Μπορεί να μεταδώσετε τον ιό σε αυτές τις περιοχές, σύμφωνα με την MayoClinic. com.
