Δεν χρειάζεται να είστε κατασκευαστής σώματος για να υποφέρετε από τραβηγμένο μυ; ακόμη και φυσιολογικές καθημερινές δραστηριότητες θέτουν τους μυς σας σε κίνδυνο για υπερβολική χρήση ή υπερβολική πίεση. Οι τραυματισμένοι μύες, ή τα στελέχη των μυών, μπορούν να προκαλέσουν σημαντική ενόχληση, αλλά συνήθως δεν είναι σοβαρές. Η θεραπεία για τα περισσότερα στελέχη περιλαμβάνει συνήθως έναν συνδυασμό φαρμάκων πάγου, ανάπαυσης και χωρίς ιατρική συνταγή.
Βίντεο της Ημέρας
Φυσικά Συμπτώματα
Ένας μυς που έχει τραβηχτεί μπορεί να αισθάνεται ελαφρώς επώδυνος με ένα θαμπό, πονηρό είδος πόνου. Οι τραυματισμένοι μύες μπορούν επίσης να αισθάνονται πιο οδυνηρά, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται οι μολυσμένοι μύες. Μερικοί τραβηγμένοι μύες είναι επίσης επώδυνοι ή τρυφεροι στην αφή. Οι αρθρώσεις κοντά στον τραυματισμένο μυ μπορεί επίσης να είναι επώδυνη. Η πίεση και η τάση συνήθως προκαλούν ένταση του πόνου.
Οπτική επιθεώρηση
Τα μικρά στελέχη μυών μπορεί να μην προκαλέσουν ορατά συμπτώματα, αλλά τα μέτρια έως σοβαρά στελέχη μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα που μπορείτε να δείτε. Η περιοχή κοντά στους τραβηγμένους μύες είναι συχνά ελαφρώς πρησμένη ή κόκκινη. Εάν το στέλεχος σας ήταν αρκετά σημαντικό για να σχίσει τις ίνες και να προκαλέσει αιμορραγία γύρω από το μυ, μπορεί να δείτε μια μώλωπα κοντά στο σημείο τραυματισμού που επιδεινώνεται με το χρόνο.
Τα συμφραζόμενα
Οι τραυματισμοί των μυών εμφανίζονται κάτω από δύο διαφορετικά πλαίσια. Το πρώτο είναι μια οξεία μυϊκή καταπόνηση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας σωματικής δραστηριότητας. Αυτά τα είδη στελεχών προκαλούν άμεσο πόνο που συχνά αισθάνεται σαν πυροβολισμός ή κάψιμο κατά την πρώτη, και στη συνέχεια εξασθενεί σε μια γενικότερη πόνο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να ακούσετε έναν ήχο που χτυπάει ή σκάει όταν συμβαίνει ο τραυματισμός. Ο δεύτερος τύπος στέλεχος είναι αποτέλεσμα παρατεταμένης μυϊκής πίεσης. Αυτά τα είδη στελεχών συνήθως προκαλούν πόνο που αρχίζει σταδιακά και μπορείτε μόνο να τα γνωρίζετε σε περιόδους ανάπαυσης.
Άλλες δυνατότητες
Η μυϊκή καταπόνηση είναι διαφορετική από την διάστρωση, η οποία είναι βλάβη στους συνδέσμους και όχι μυϊκό ιστό. Οι διαστρέμματα είναι πιο συχνές γύρω από τις αρθρώσεις, όπως οι καρποί και οι αστραγάλες. Οι μυϊκές κράμπες προκαλούν ένα παρόμοιο είδος πόνου, αλλά σχετίζονται με μια ανεξέλεγκτη συστολή των μυών σας και συνήθως όταν η κράμπα υποχωρεί, ο πόνος εξαλείφεται επίσης. Η γενικευμένη μυϊκή πληγή που δεν συνδέεται με κάποια συγκεκριμένη δραστηριότητα ή τραυματισμό μπορεί να σχετίζεται με μια σειρά άλλων ιατρικών καταστάσεων. Εάν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό, ναυτία ή εξαιρετική κόπωση, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε την αιτία.
