Το κρυοπάγημα, το οποίο μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο, συμβαίνει όταν το δέρμα και ο ιστός κάτω από πάγωμα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Το δέρμα μπορεί επίσης να γίνει χλωμό και σκληρό. Εάν δεν είστε σε θέση να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, λάβετε μέτρα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το συντομότερο δυνατό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω βοήθεια.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Βγείτε από το κρύο το συντομότερο δυνατόν. Εφαρμόστε μια ζεστή κουβέρτα στην περιοχή που επηρεάζεται από το μικρότερο κρυοπαγήματα.
Βήμα 2
Γεμίστε μια μικρή μπανιέρα με ζεστό νερό - η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να ξεπερνά τους 104 έως 108 βαθμούς Φαρενάιτ. Τοποθετήστε απαλά την πληγείσα περιοχή στο νερό και απολαύστε το για περισσότερο από 15 έως 30 λεπτά. Απλά αφαιρέστε την περιοχή του παγωμένου χώματος από το νερό εάν η ζέστη γίνει οδυνηρή.
Βήμα 3
Βρέξτε υφασμάτινο νερό με θερμοκρασία δωματίου. Τοποθετήστε το πανί στην πληγείσα περιοχή για 15 έως 30 λεπτά. Αποφύγετε το τρίψιμο ή το σκούπισμα της περιοχής. Παρακολουθήστε για το σχηματισμό φυσαλίδων ή δερματικών βλαβών.
Βήμα 4
Επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Σημειώστε τυχόν ερυθρότητα, δάκρυα ή πόνο και αναφέρετέ το στο ραντεβού σας.
Υγιεινή κουβέρτα
- Καλύμματα ζεστού νερού
- Υφάσματα υφάσματος
- Συμβουλές
Για να αποφύγετε το κρυολογήματα από το κρυολόγημα, φορέστε τα ρούχα και πληρώστε ιδιαίτερη προσοχή στα αυτιά, τα πόδια, το πρόσωπο και τα χέρια.
- Προειδοποιήσεις
