Το πόδι του αθλητή και το ringworm είναι μερικά κοινά είδη μυκήτων δέρματος που πολλοί άνθρωποι θα πάρουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Το Tinea versicolor, μια άλλη συχνή μυκητιασική λοίμωξη που αφήνει λευκά ή καφέ μπαλώματα στο δέρμα, είναι συχνά επαναλαμβανόμενη και ανθίζει το καλοκαίρι, όταν ο καιρός είναι ζεστός και οι συνθήκες είναι ώριμες για τον πολλαπλασιασμό των μυκήτων. Η ακατάλληλη διατροφή και η έλλειψη βιταμινών είναι συχνά υπεύθυνες για την ανάπτυξη του μύκητα του δέρματος, καθώς και ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Μια σωστή διατροφή και συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την κατάστασή σας.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Φάτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ειδικά εκείνα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α, C και Ε., φυλλώδη πράσινα λαχανικά, πιπεριές κόκκινου και πορτοκαλιού, σταφύλια, εσπεριδοειδή και ντομάτες.
Βήμα 2
Πάρτε 25 000 λιπαρά οξέα βιταμίνης Α, 150 mg σύμπλεγμα βιταμίνης Β σε τρεις ίσες δόσεις, 1 000 mg βιταμίνης C με βιοφλαβονοειδή και 400 IU βιταμίνης Ε με ανάμικτες τοκοφερόλες καθημερινά, τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να σκοτώσουν τη μόλυνση.
Βήμα 3
Εφαρμόστε τα έλαια βιταμίνης Ε και Α τοπικά στις περιοχές μόλυνσης.
Προειδοποιήσεις
- Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν λάβουν βιταμίνες.
