Οι ιμάντες των ποδιών στα πετάλια βελτιώνουν την πρόσφυση του ποδηλάτη κατά την οδήγηση με ποδήλατο. Οι ιμάντες συχνά συνδυάζονται με κλιπ δακτύλων, αλλά μπορούν επίσης να έρθουν ξεχωριστά. Η οδήγηση με ιμάντες των δαχτύλων απαιτεί κάποια πρακτική και ελιγμούς. Ο ιμάντας παγιδεύει το πόδι στο πεντάλ. Όταν πάτε για να σταματήσετε το ποδήλατο, πρέπει να τραβήξετε σωστά το πόδι σας ή να χάσετε την ισορροπία σας. Είναι απαραίτητο για την ασφάλεια ποδηλάτων να μαθαίνετε να χρησιμοποιείτε σωστά τους ιμάντες για να αποφύγετε ατυχήματα.
Βίντεο της ημέρας
Βήμα 1
Τοποθετήστε το ποδήλατο σε σταθερή επιφάνεια, όπως πεζοδρόμιο ή δάπεδο τσιμέντου. Ανεβείτε στο ποδήλατο και σύρετε το ένα πόδι στο πεντάλ κάτω από τον ιμάντα.
Βήμα 2
Πιάστε το τελικό κομμάτι του ιμάντα και τραβήξτε προς τα πάνω για να το σφίξετε γύρω από το παπούτσι σας. Θα πρέπει να είναι σφιχτά, αλλά θα πρέπει να είστε σε θέση να γλιστρήσετε το πόδι σας προς τα πίσω με μικρές δυσκολίες. Επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο πόδι.
Βήμα 3
Τοποθετήστε το ποδήλατο σε μια πόρτα. Αυτό θα σας βοηθήσει να σας υποστηρίξουμε ενώ θα συνηθίσετε με τους ιμάντες. Σπρώξτε ένα πεντάλι προς τα κάτω, στη θέση 6 της ώρας. Αυτό θα μετακινήσει το άλλο πεντάλ σε 12 ώρα. Πρακτική σύροντας το πόδι σας μέσα και έξω από τον ιμάντα. Τοποθετήστε το πόδι στο πίσω μέρος του πεντάλ και μετακινήστε το προς τα εμπρός μέσα στον ιμάντα.
Βήμα 4
Περάστε το ποδήλατο σε ανοιχτό χώρο με μικρή κίνηση. Αναποδογυρίστε τα πεντάλ έτσι ώστε ο ιμάντας να είναι στραμμένος προς τα κάτω. Πρακτική τραβώντας το πόδι σας πίσω και στη συνέχεια να το μετακινήσετε προς τα εμπρός για να γυρίσετε το πεντάλ γύρω. Το πόδι σας θα γλιστρήσει φυσικά στον ιμάντα καθώς το πεντάλ γλιστράει. Τραβήξτε το πόδι σας προς τα πίσω για να καθαρίσετε τον ιμάντα πριν το βγάλετε από το πεντάλ. Μόλις τελειοποιήσετε τη μετακίνηση στο ένα πόδι, μεταβείτε και ασκηθείτε με το άλλο.
Βήμα 5
Περάστε περίπου όταν αισθάνεστε άνετα με τον ελιγμό. Ξεκινήστε και με τους δύο ιμάντες στραμμένους προς τα κάτω. Αναποδογυρίστε το ένα πεντάλ και σπρώξτε το πόδι προς τα εμπρός, πριν στρέψετε το δεύτερο. Για να σταματήσετε, τραβήξτε το ένα πόδι προς τα πίσω και, στη συνέχεια, απενεργοποιήστε το πεντάλ, στη συνέχεια τοποθετήστε το στο έδαφος πριν αφαιρέσετε το άλλο πόδι.
Συμβουλές
- Αν αλλάξετε τα παπούτσια, επανατοποθετήστε το ιμάντα πριν οδηγήσετε.
Προειδοποιήσεις
- Αποφύγετε τις πτώσεις διασφαλίζοντας ότι τα πόδια σας είναι εντελώς έξω από τους ιμάντες των ποδιών προτού επιχειρήσετε να αποσυναρμολογήσετε το ποδήλατό σας.
