Τα συμπληρώματα πετρελαίου νυχτολούλουδου περιέχουν βιταμίνη Ε, λινολεϊκό οξύ και γαμμα λινολενικό οξύ. Το Εθνικό Κέντρο Εναλλακτικής και Συμπληρωματικής Ιατρικής σημειώνει ότι το πετρέλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της γονιμότητας σε γυναίκες με συγκεκριμένα προβλήματα σχετικά με την ποιότητα της αυχενικής βλέννας. Αυτή η φυτική θρεπτική ουσία χρησιμοποιείται επίσης για άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν την υγεία των γυναικών, όπως ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή το PMS και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Η λήψη της νυχτολούλουδου για προβλήματα στειρότητας πρέπει να γίνεται είτε μετά από ένα ημερολόγιο ωορρηξίας είτε με υπολογισμό της ωορρηξίας. Αυτό πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία υγείας.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για τους καλύτερους τύπους συμπληρωμάτων νυχτολούλουδου που πρέπει να χρησιμοποιήσετε. Αγοράστε κάψουλες πετρελαίου νυχτολούλουδου από ένα ειδικό κατάστημα υγιεινής διατροφής ή φαρμακείο.
Βήμα 2
Χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο και ένα θερμόμετρο για να υπολογίσετε πότε ξεκινά η πρώτη ημέρα του κύκλου εμμηνόρροιας σας και όταν η ωορρηξία εμφανίζεται περίπου την ημέρα 14 του κύκλου σας. Λαμβάνετε κάψουλες λαδιού της νύχτας από την πρώτη ημέρα μέχρι την ημέρα που εμφανίζεται η ωορρηξία.
Βήμα 3
Πάρτε μεταξύ 1500mg έως 3000mg λαδιού νυχτολούλουδου καθημερινά μέχρι να εμφανιστεί η ωορρηξία. Καταπιείτε ολόκληρη την κάψουλα με ένα ποτήρι νερό. Μην πάρετε αυτό το συμπλήρωμα μετά την ωοθυλακιορρηξία κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης, καθώς το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας που δυσκολεύουν το εμφυτευμένο ωάριο στο εσωτερικό της μήτρας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το πετρέλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να αντικατασταθεί με ωμέγα-3 συμπληρώματα ιχθυελαίου για τη γενική υγεία.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Κάψουλες
- Γυαλί
- Ημερολόγιο ωορρηξίας
Συμβουλές
- Η υπογονιμότητα στις γυναίκες έχει πολλά αίτια. συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ειδικό για τη γονιμότητα σχετικά με το πετρέλαιο για να βελτιώσετε την πιθανότητα να συλλάβετε ένα μωρό.
Προειδοποιήσεις
- Οι ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες της νυχτολούλουδου σε μερικές γυναίκες περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και γαστρεντερικές αναταραχές. Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να προκαλέσει αυξημένη αιμορραγία σε άτομα που έχουν διαταραχές του αίματος ή που λαμβάνουν φάρμακα για την αραίωση του αίματος. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με φάρμακα, όπως αντι-ψυχωτικά και αντι-κατάσχεσης φάρμακα. Μην πάρετε αυτό το συμπλήρωμα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
