Εκτιμάται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες από την αρχαιότητα, οι βοτανολόγοι και οι ολιστικοί ιατροί συχνά συνταγογραφούν ρίζα γλυκόριζας για ψυχρά συμπτώματα, δυσπεψία, έλκη στομάχου και πληγές καρκίνου. Η απογλυκερυλιωμένη γλυκόριζα συνταγογραφείται συχνότερα για μακροχρόνια χρήση και για άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη και καρδιακές παθήσεις. Αν και η γλυκόριζα είναι ασφαλής για βραχυπρόθεσμη χρήση, σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να προκύψουν με μακροχρόνια χρήση. Όπως και με όλα τα βότανα, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ποσότητα ρίζας γλυκόριζας για ιατρικούς σκοπούς.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι γλυκόριζας κάθε μέρα για να ενισχύσετε τη λειτουργία των επινεφριδίων και να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειας. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού οργανικό μέλι ή ένα ραβδί κανέλας για να βελτιώσετε τη γεύση και να κάνετε το τσάι πιο ευχάριστο.
Βήμα 2
Πάρτε 300 χιλιοστόγραμμα έως 400 χιλιοστόγραμμα μασώμενης γλυκυρριζίνης γλυκόριζας ή DGL, 20 λεπτά πριν τρώτε για να ενισχύσετε την πέψη και συμβάλλετε στην πρόληψη της καούρας και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
Βήμα 3
Γυαλιά με διάλυμα σκόνης ρίζας γλυκόριζας και καθαρού νερού για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από την ενοχλήσεις του πονόλαιμου και των πληγών στο στόμα. Βάλτε λίγο σκόνη στο κρανίο σας για να ανακουφίσετε τον πόνο και να μειώσετε τον χρόνο επούλωσης.
Βήμα 4
Εφαρμόστε τζελ γλυκόριζας στο δέρμα τρεις φορές την ημέρα για να θεραπεύσετε τις οδυνηρές επιπλοκές του έρπητα ζωστήρα και αποτρέψτε την εξάπλωση του Varicella-zoster, του μολυσματικού ιού που είναι υπεύθυνος για αμφότερα τα έρπητα ζωστήρα και την ανεμοβλογιά.
Βήμα 5
Ψάξτε για λοσιόν που περιέχουν αντιοξειδωτικά που περιέχουν εκχύλισμα γλυκόριζας. Εφαρμόστε την τοπική θεραπεία αρκετές φορές κάθε μέρα για να βοηθήσετε στην ερεθιστικότητα του ροδόχρου ακμής, της ψωρίασης και άλλων τύπων δερματίτιδας.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Τσάι ρίζας γλυκόριζας
- Μασώμενη ρίζα γλυκόριζας ή δισκίο DGL
- Ρίζα σκόνης γλυκόριζας
- Γέμιση ρίζας γλυκόριζας
- Λοσιόν ρίζας γλυκόριζας
υποδηλώνει ότι η ρίζα γλυκόριζας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σωματικού λίπους, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.
- Προειδοποιήσεις
