Τα ένζυμα Papaya, που εξάγονται από τα φρούτα, χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία φυσικών θεραπειών υγείας. Πιο συγκεκριμένα, το παπαϊνικό ένζυμο είναι γνωστό για την ικανότητά του να βοηθά στην πέψη και να διευθετεί τα στοματικά προβλήματα. Τα συμπτώματα της εξασθενημένης πέψης περιλαμβάνουν την αναστάτωση στο στομάχι, την καούρα και το αέριο, που μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσφορία. Λαμβάνοντας τα ένζυμα παπάγια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει το σώμα σας να αφομοιώσει τρόφιμα που διαφορετικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν προβλήματα όπως το αέριο. Πάντα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τα ένζυμα της παπάγιας για τη θεραπεία του αερίου. Παρόλο που τα ένζυμα είναι μια φυσικά απαντώμενη ουσία, μπορεί να παρεμβαίνουν σε φάρμακα όπως η βαρφαρίνη, σύμφωνα με την Health Square. Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείτε άλλα συνταγογραφούμενα, εξωχρηματιστηριακά ή φυσικά φάρμακα για την αντιμετώπιση άλλων καταστάσεων, ρωτήστε το γιατρό σας εάν υπάρχουν πιθανούς κινδύνους για αλληλεπιδράσεις ή βλάβη στην αποτελεσματικότητά τους. Εάν είναι δυνατόν, φέρτε μαζί σας την ετικέτα με τις πληροφορίες θρεπτικών στοιχείων για το προϊόν που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε. Γενικά, μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες θρεπτικών συστατικών με την επίσκεψη στον ιστότοπο του κατασκευαστή.
Βήμα 2
Πάρτε τα ένζυμα παπάγια σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, όταν παρατηρήσετε πρώτα συμπτώματα αερίου. Η προσθήκη των ενζύμων στο πεπτικό σας σύστημα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ικανότητας να σπάσει το φαγητό και να το μετακινήσετε έξω από το στομάχι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας της δυσφορίας που σχετίζεται με την περίσσεια αερίου. Χρησιμοποιώντας τα ένζυμα παπάγια για τη θεραπεία του αερίου σας μπορεί επίσης να συμβάλει στην αύξηση της ποσότητας των θρεπτικών ουσιών που μπορεί να αποκτήσει το σώμα σας από τα τρόφιμα που τρώτε, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητα της πέψης.
Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε ένζυμα παπάγια τακτικά σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση υπερβολικού αερίου. Μερικά άτομα με τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες βιώνουν την περίσσεια αερίου ως αποτέλεσμα. Η εμφάνιση μπορεί να είναι απρόβλεπτη, ειδικά εάν το παραβατικό τρόφιμο ή ποτό δεν έχει εντοπιστεί και εξαλειφθεί από τη διατροφή σας. Η συμπλήρωση του πεπτικού σας συστήματος με ένζυμα παπάγια μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ικανότητά σας να διαλύσετε τρόφιμα που διαφορετικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν δυσφορία.
Βήμα 4
Παρακολουθήστε τον εαυτό σας για τυχόν ανεπιθύμητες αντιδράσεις στα ένζυμα της παπάγιας. Οι παρενέργειες της λήψης ενζύμων παπάγιας τείνουν να είναι σπάνιες, ωστόσο, μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν στομαχικές διαταραχές, καούρα, ναυτία και σημαντική κόπωση, ειδικά σε υψηλές δόσεις. Εάν παρουσιάσετε συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης, όπως δυσκολία στην αναπνοή, κυψέλη ή ερυθρότητα του δέρματος, σταματήστε να λαμβάνετε τα ένζυμα και επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Συμβουλές
- Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει πάντα να λαμβάνονται υπό την επίβλεψη του γιατρού.
