Μια σφεντόνα ώμου έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει και να ακινητοποιεί τον βραχίονα μετά από χειρουργική επέμβαση στον ώμο. Η διατήρηση του βραχίονα σταθερή επιτρέπει την τομή και την περιοχή επισκευής να θεραπεύει και αποτρέπει περαιτέρω τραυματισμό της περιοχής. Οι λουριά ώμου έχουν ιμάντες που περνούν γύρω από το λαιμό σας ή απέναντι από τον ώμο και ένα που περνά γύρω από τον κορμό σας για να ασφαλίσει το χέρι σας στο σώμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τη σφεντόνα για εσάς ή μπορείτε να αγοράσετε μια σφεντόνα από φαρμακείο ή ορθοπεδικό κατάστημα προμήθειας.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Βιδώστε τους ιμάντες της σφεντόνας στον απέναντι ώμο. Ο μακρύτερος ιμάντας θα πρέπει να πάει πίσω από την πλάτη σας και ο μικρότερος ιμάντας θα πρέπει να διασχίσει το μέτωπό σας.
Βήμα 2
Συνδέστε ένα χαλαρό κόμπο στους ιμάντες και ρυθμίστε το μήκος των ιμάντων μέχρι ο σάκος της σφεντόνας να κρεμάσει υπό γωνία σε επίπεδο μέσης. Το άκρο τσέπης πρέπει να είναι ελαφρώς χαμηλότερο από το άνοιγμα.
Βήμα 3
Πιάστε τον αγκώνα του πληγέντος ώμου μέχρι να φτάσει στην τσέπη της θήκης. Το χέρι σας πρέπει να είναι ελαφρώς υψηλότερο από τον αγκώνα σας.
Βήμα 4
Ρυθμίστε το μαξιλάρι λαιμού σε μια άνετη θέση στον αντίθετο ώμο σας, αν η σφεντόνα έρχεται με ένα λαιμό.
Βήμα 5
Συνδέστε το ιμάντα μέσης γύρω από τη μέση σας για να ασφαλίσετε το χέρι στο σώμα σας.
Συμβουλές
- Αφαιρέστε το σφεντόνα όταν κολυμπάτε και αποφύγετε τη μετακίνηση του πληγέντος βραχίονα όσο το δυνατόν περισσότερο. Πλένετε τη σφεντόνα όπως απαιτείται και κρατήστε μια δεύτερη σφεντόνα στο χέρι για να φορέσετε ενώ η άλλη σφεντόνα στεγνώνει.
