Υποθυρεοειδισμός & φολικό οξύ

Φολικό ή φολικό οξύ είναι απαραίτητη βιταμίνη Β που απαιτείται για τον σωστό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη διαίρεσή τους και τη σύνθεση του DNA. Αυτή η βιταμίνη έχει μια σημαντική αλλά κάπως έμμεση σχέση με μια κατάσταση γνωστή ως υποθυρεοειδισμός. Εάν έχετε αυτή την κατάσταση και δεν λαμβάνετε αρκετό φολικό οξύ στη διατροφή σας, θα μπορούσατε να είστε σε αυξημένο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.

Βίντεο της Ημέρας

Υποθυρεοειδισμός

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπολειτουργικό θυρεοειδή αδένα. Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στον αυχένα και παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν μια σειρά σωματικών λειτουργιών, όπως η θερμοκρασία του σώματος, η διάθεση, ο μεταβολισμός, ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση. Το έλλειμμα των ορμονών που παράγονται από τις θυρεοειδικές ορμόνες, οι οποίες δρουν σε κάθε κύτταρο του σώματος, προκαλούν διαταραχές σε πολλές μεταβολικές διεργασίες. Η κατάσταση του φολικού οξέος επηρεάζεται επίσης από τον υποθυρεοειδισμό.

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism» συνδέει τη χαμηλή κατάσταση του φολικού οξέος με τον υποθυρεοειδισμό. Το χαμηλό φολικό παίζει ρόλο σε αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης. υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης παρατηρούνται συχνά σε ασθενείς με υποθυρεοειδισμό. Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που συντίθεται στο σώμα, και τα αυξημένα επίπεδα αυξάνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, εγκεφαλικού επεισοδίου, εμβολισμού και καρδιακής προσβολής. Τα χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος συνδέονται με αυξημένη ομοκυστεΐνη, επειδή το φυλλικό οξύ χρησιμοποιείται στην αποικοδόμηση της ομοκυστεΐνης.

Αιτιολογία του χαμηλού φώτιου στον υποθυρεοειδισμό

Στα υγιή άτομα, το φολικό οξύ μετατρέπεται σε L-methyl folate, που είναι η βιολογικά ενεργή μορφή της βιταμίνης. Ο υποθυρεοειδισμός προκαλεί μείωση της δραστικότητας του ενζύμου μεθυλενοτετραϋδροφυλλική ρεδουκτάση, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή L-methyl folate στο ήπαρ. Τα χαμηλά επίπεδα L-μεθυλοφυλλικού οξέος οδηγούν σε περίσσεια επιπέδων ομοκυστεΐνης. Αυτή η έμμεση σχέση θα μπορούσε να προκαλέσει αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα με υποθυρεοειδισμό.

Ασθενής υποθυρεοειδισμός αυξάνει τους κινδύνους για την υγεία

Τα άτομα με υποκλινικό υποθυρεοειδισμό, τα οποία στερούνται εμφανή συμπτώματα της νόσου, παρουσιάζουν πολύ αυξημένο κίνδυνο για αθηροσκλήρωση και επακόλουθη καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Λόγω της λεπτότητας των συμπτωμάτων τους, συνήθως δεν έχουν διαγνωστεί ή αντιμετωπιστεί για υποθυρεοειδισμό. Εάν έχετε υποθυρεοειδισμό, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη συμπλήρωση ή την αύξηση των πηγών διαιτητικού φυλλικού οξέος. Τα φυλλώδη, τα πράσινα λαχανικά και τα φασόλια μπορούν να προσφέρουν σημαντική ποσότητα φολικού οξέος στη διατροφή.