IBS και ναυτία μετά την κατανάλωση

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή πεπτική κατάσταση που προκαλεί παρατυπία στο παχύ έντερο. Η ναυτία μετά το φαγητό είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του IBS, μαζί με άλλα γαστρικά συμπτώματα όπως εμετός, διάρροια, κράμπες και δυσκοιλιότητα. Αν και τα συμπτώματα από το IBS μπορεί να είναι σοβαρά, δεν προκαλούν μόνιμη βλάβη σε κανένα μέρος του πεπτικού σας συστήματος. Δεν υπάρχει θεραπεία για το IBS, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω δοκιμών, διάγνωσης και τροποποίησης της διατροφής.

Το βίντεο της ημέρας

Αιτία

Οι γιατροί είναι σίγουροι γιατί κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν IBS, αλλά είναι γνωστό ότι κάποιοι αναπτύσσουν την κατάσταση μετά από εντερική μόλυνση. Ορισμένα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα, όπως στρες, συγκεκριμένα τρόφιμα και φάρμακα. Οι περισσότεροι άνθρωποι παρατηρούν τα συμπτώματα μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Τα τρόφιμα που θεωρούνται κοινά στοιχεία για το IBS περιλαμβάνουν γάλα, σοκολάτα και αλκοόλ. Ορισμένα φρούτα, λαχανικά και ανθρακούχα ποτά μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα και ναυτία.

Περίπου ένας στους πέντε Αμερικανούς εμφανίζει συμπτώματα της IBS, σύμφωνα με την MayoClinic. com, αλλά πολύ λίγοι μιλάνε με το γιατρό τους για τα συμπτώματά τους. Η ναυτία είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα που συμβαίνει λίγο μετά την κατανάλωση των τροφών που προκαλούν την πάθηση. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, αέριο, βλέννα στα κόπρανα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Η ναυτία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε έμετο, η οποία πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό σας. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ των ανθρώπων και πρέπει να αξιολογούνται από γιατρό.

Θεραπεία

Οι περισσότερες θεραπείες απαιτούν αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ρυθμίστε αργά την ποσότητα ινών που τρώτε καθημερινά για να δείτε εάν βοηθά στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου σας. Αν παρατηρήσετε ότι ορισμένα τρόφιμα προκαλούν ναυτία σας ή άλλα συμπτώματα να επιδεινωθούν, αποφύγετε τα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν αφαιρέσετε οποιοδήποτε τρόφιμο από τη διατροφή σας. Προσπαθήστε να τρώτε περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα για να διατηρείτε τακτικά το πεπτικό σας σύστημα. Αυξήστε την ποσότητα νερού που πίνετε καθημερινά για να αποφύγετε την αφυδάτωση και αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ. Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την κανονικότητα, να μειώσετε το άγχος και να σας κρατήσουμε ενεργό.

Άλλα συμπεράσματα

Η ναυτία είναι ένα σύμπτωμα που είναι κοινό σε μια ποικιλία πεπτικών διαταραχών. Εάν έχετε διαγνωστεί με IBS, μιλήστε στο γιατρό σας για τη ναυτία σας. Αν δεν έχετε διαγνωστεί με IBS, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε μια άλλη κατάσταση, όπως δυσανεξία στη λακτόζη, δυσανεξία στη γλουτένη, τροφική δηλητηρίαση, ασθένεια του Chrohn ή αλλεργία στα τρόφιμα. Διατηρήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων από τα οποία τα τρόφιμα προκαλούν πεπτικά συμπτώματα μετά την κατανάλωσή τους.