Το Advocare Spark Energy είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα που περιέχει ένα μίγμα από 21 βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά. Το μείγμα έχει σχεδιαστεί για να ενισχύει την ενέργεια και τη διανοητική εστίαση με θρεπτικό και υγιεινό τρόπο. Το Advocare Spark Energy διατίθεται σε μορφή σκόνης για να αναμειχθεί με νερό ή άλλο ποτό μεταξύ των γευμάτων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα διατροφής.
Το Advocare Spark Energy περιέχει πολλά άλλα βασικά συστατικά που συμβάλλουν στην τόνωση της ενέργειας ή στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες λειτουργώντας ως αντιοξειδωτικά. Αυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν τα αμινοξέα ταυρίνη και L-τυροσίνη και τις χημικές ουσίες που σχετίζονται με νευροδιαβιβαστές χολίνη και GABA καθώς και φλαβονοειδή εσπεριδοειδών και ινοσιτόλη. Η ταυρίνη είναι ένα συνηθισμένο συστατικό στα ενεργειακά ποτά, καθώς υποστηρίζει το νευρικό σύστημα και μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση ή όταν συνδυάζεται με την καφεΐνη, βελτιώνει τη διανοητική λειτουργία, σύμφωνα με την MayoClinic. com. Η L-τυροσίνη είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο για αρκετούς νευροδιαβιβαστές που παίζουν μεγάλο ρόλο στην επίδραση της διάθεσης. Η χολίνη είναι ένας πρόδρομος στον νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη και ο GABA είναι ένας νευροδιαβιβαστής, και οι δύο από τους οποίους παίζουν ρόλους στον έλεγχο μιας ποικιλίας ψυχικών λειτουργιών. Τα φλαβονοειδή εσπεριδοειδών περιλαμβάνουν φυτοχημικά όπως ρουτίνη, hesperidin, quercetin και naringin που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η ινοσιτόλη βοηθάει στην κατασκευή κυτταρικών μεμβρανών και απαιτείται από το σώμα σε μικρές ποσότητες, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου.
Βιταμίνες και Ορυκτά
Το Advocare Spark Energy περιέχει τον μεταλλικό ψευδάργυρο και μια ποικιλία σημαντικών βιταμινών. Παρέχει υψηλές ποσότητες σχεδόν όλων των βιταμινών του συμπλέγματος Β που περιλαμβάνουν βιταμίνη Β6 και Β12, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη και παντοθενικό οξύ. Κάθε μερίδα παρέχει 750% ημερήσια αξία βιταμίνης Β6 και Β12 και μεταξύ 200 και 500% ημερησίως για τις υπόλοιπες βιταμίνες Β, σύμφωνα με το Advocare. Β-βιταμίνες παίζουν μεγάλο ρόλο στη μετατροπή των τροφίμων που τρώμε στην ενέργεια καθώς και συμμετέχοντας σε μια ποικιλία άλλων σωματικών λειτουργιών. Το Advocare Spark Energy περιέχει επίσης 20%, 300% και 200% ημερήσιες τιμές των βιταμινών A, C και E, αντίστοιχα, και μικρές ποσότητες ορυκτού ψευδαργύρου.Καφεΐνη
Κάθε 8 oz. το σερβίρισμα του Advocare Spark Energy περιέχει 120 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ή περίπου την ποσότητα καφεΐνης που παρέχεται από ένα φλιτζάνι βρασμένο καφέ, σύμφωνα με την Advocare. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και αυξάνει την πίεση του αίματος, μεταξύ άλλων επιδράσεων. Αυτό μπορεί να προσφέρει μια προσωρινή ώθηση της ενέργειας και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ψυχικής ενέργειας και να εστιάσει, σύμφωνα με το Advocare.