Το Total Gym Ultra είναι μια σχετικά βασική έκδοση του Total Gym. Δεν έρχεται με ράμπα καταλήψεων ή ράβδου, αλλά έχει ένα εξάρτημα έλξης, ράβδους βύθισης και πρόσδεση ποδιού. Παρόλο που το μοντέλο αυτό διακόπτεται, εξακολουθεί να εμφανίζεται σε πωλήσεις γκαράζ και ταξινομημένες διαφημίσεις από καιρό σε καιρό. Η πραγματική του λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της εγκατάστασης, της κατάργησης και των ασκήσεων, είναι παρόμοια με αυτή του Total Gym 1100.
Βίντεο της ημέρας
Οδηγίες ρύθμισης
Το Total Gym Ultra σας είναι πλήρως συναρμολογημένο. Για να το ρυθμίσετε, στηρίξτε το στο τέλος με τις πανοπλίες προς τα κάτω και την άρθρωση της σιδηροτροχιάς προς τα πάνω. Υποστηρίξτε το γυμναστήριο κοντά στον μεντεσέ, προσέξτε να μην πιέζετε τα δάχτυλά σας, καθώς σπρώχνετε τις διασταυρωμένες ράβδους μέχρι το όλο θέμα να είναι επίπεδο. Αφαιρέστε τον πείρο ασφάλισης ασφαλείας από το κάτω μέρος της κάθετης στήλης, που είναι ενωμένη ανάμεσα στις ράγες στήριξης. Τραβήξτε προς τα έξω το ελατηριωτό κουμπί καθώς περιστρέφετε την κατακόρυφη στήλη σε όρθια θέση, στη συνέχεια αφήστε το κουμπί για να ασφαλίσει στη θέση του. Βάλτε τον πείρο ασφάλισης πίσω στην οπή του στο κάτω μέρος της κάθετης στήλης.
Προσαρμογή της αντοχής
Ρυθμίζετε την αντίσταση στο Total Gym Ultra, αλλάζοντας τη γωνία των ράγδων κλίσης. όσο υψηλότερη είναι η κλίση, τόσο μεγαλύτερη αντίσταση θα πάρετε. Για να ρυθμίσετε την κλίση, στηρίξτε την εγκάρσια γραμμή στη βάση της κάθετης στήλης. Αφαιρέστε τον πείρο ρύθμισης ύψους από το επάνω μέρος των ράγδων κλίσης, σηκώστε ή κατεβάστε το κοντινό άκρο των σιδηροτροχιών μέχρι το επιθυμητό ύψος και τοποθετήστε ξανά τον πείρο ρύθμισης ύψους για να ασφαλίσετε το σύνολο στη θέση του.
Βασική Χρήση
Για να χρησιμοποιήσετε το Total Gym Ultra, κάθονται ή βρίσκονται στο γεμισμένο πέλμα και πιάστε τις λαβές της τροχαλίας. Στη συνέχεια, πιέστε ή τραβήξτε τις λαβές. αυτό ολισθαίνει το πτερύγιο επάνω στις σιδηροτροχιές, με το βάρος του σώματός σας στην πτέρυγα ως αντίσταση. Τα συνημμένα του Total Gym Ultra σάς επιτρέπουν να αλλάξετε τη γωνία της έλξης ή της ώθησης, η οποία με τη σειρά της αλλάζει τους μυς που εργάζεστε. Συνδέστε το εξάρτημα του πτερυγίου κοντά στην κάθετη στήλη για τραβήγματα ή μπούκλες στα πόδια - αν βρίσκεστε με την όψη προς τα πάνω στο πτερυγίδιο. Συνδέστε τις ράβδους εμβάπτισης κοντά στη μέση των ράβδων για τρυπήματα τρικεφάλου. Το Total Gym Ultra δεν έχει στάση κατάκλισης, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εξάρτημα τροχαλίας για ασκήσεις όπως προσαγωγή ισχίου.
Οδηγίες αναδίπλωσης
Μόλις ολοκληρώσετε τη χρήση του Total Gym Ultra, αφαιρέστε όλα τα αξεσουάρ ή τα συνημμένα και αφήστε τα στην άκρη. Ρυθμίστε το Total Gym στη χαμηλότερη κλίση - επίπεδη - και σύρετε το glideboard μέχρι το άκρο των σιδηροτροχιών. Αφαιρέστε τον ασφαλιστικό πείρο ασφαλείας στη βάση της κάθετης στήλης. Τραβήξτε έξω το ελατηριωτό κουμπί, επίσης στη βάση της στήλης, καθώς χαμηλώνετε τη στήλη μεταξύ των ράγδων κλίσης. Επανατοποθετήστε τον πείρο ασφάλισης στη βάση της κάθετης στήλης.Στη συνέχεια, πιάστε την επάνω άκρη της πτέρυγας - κοντά στη μέση του γυμναστηρίου - και τραβήξτε απαλά προς τα πάνω σε κάθετο, καθώς ολόκληρο το συνολικό γυμναστήριο στηρίζεται στη μέση, αναδιπλώνεται στο ίδιο.
