Εάν έχετε πίσω προβλήματα και πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπείες όπως η αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης ή η θεραπεία αναστροφής. Ο στόχος είναι να συμβάλλετε στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της ροής του αίματος, αλλά εάν οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες είναι κατάλληλες για εσάς, θα εξαρτηθεί από την ειδική σας κατάσταση. Πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε τη συμβουλή του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης πριν επιχειρήσετε τέτοιες θεραπείες, καθώς υπάρχουν πιθανές σοβαρές παρενέργειες.
Βίντεο της ημέρας
Ταυτοποίηση
Η σπονδυλική σας στήλη αποτελείται από 23 μαλακά μαξιλάρια δίσκου. έξι στην περιοχή του αυχενικού λαιμού, 12 στη μεσαία πίσω θωρακική περιοχή και πέντε στην κάτω οσφυϊκή περιοχή. Αυτοί οι δίσκοι είναι σαν αμορτισέρ και βοηθούν με την εμβέλεια της κίνησης. Μπορούν όμως να παραμορφωθούν ή να τεμαχιστούν ως αποτέλεσμα των αλλαγών της πίεσης και μπορούν ακόμη και να κληρονομήσουν ή να ωθηθούν έξω από την κανονική τους θέση. Οι τεχνικές αποσυμπίεσης σπονδυλικής στήλης προσπαθούν να μειώσουν την πίεση και μπορούν να λάβουν χειρουργικές ή μη χειρουργικές μορφές. Η θεραπεία αναστροφής είναι μια άλλη θεραπεία που μερικοί άνθρωποι στρέφονται και εμπλέκονται ανάποδα ανάποδα από τις μπότες που έχουν αγκυροβοληθεί στην οροφή ή σε ένα τραπέζι αναστροφής που βρίσκεται κάτω προς τα κάτω.
Μη χειρουργική αποσυμπίεση
Εάν το πρόβλημα της πλάτης σας δεν είναι τόσο σοβαρό, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να επιλέξει μη χειρουργική τεχνική αποσυμπίεσης, η οποία έχει λιγότερους κινδύνους για την υγεία. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει μια μορφή έλξης, όπου τα τμήματα της σπονδυλικής σας στήλης συρρέουν συστηματικά και συνεχώς απαλά εκτός από ένα μηχανοκίνητο σύστημα έλξης. Ένα νοσοκομείο της Santa Corona στην Ιταλία δημοσίευσε το 2005 μελέτη σχετικά με την έλξη μη χειρουργικής αποσυμπίεσης στο «Συμπλήρωμα Acta Neurochirurgica» το 2005 και διαπίστωσε ότι το 78% των 41 ασθενών που ολοκλήρωσαν τη θεραπεία ανέφεραν βελτίωση και καλύτερη ποιότητα ζωής. Σύμφωνα με το Disabled World, το κόστος αυτού του τύπου νωτιαίου αποσυμπίεσης κυμαίνεται από $ 100 έως $ 200 ανά επίσκεψη και συνήθως διαρκεί περίπου 20 επισκέψεις, για συνολικά $ 2.000 έως $ 4.000.Inversion
Με θεραπεία αντιστροφής, θα τοποθετηθείτε σε μια ανάποδη στάση για να αντιστρέψετε τις επιδράσεις της βαρύτητας στη σπονδυλική σας στήλη, με το κεφάλι να κλίνει προς τα κάτω σε ένα τραπέζι.Οι υποστηρικτές των πινάκων αναστροφής πιστεύουν ότι μειώνουν την πίεση στους δίσκους και τις ρίζες των νεύρων στη σπονδυλική σας στήλη και αυξάνουν τους χώρους μεταξύ των σπονδύλων. Ο Δρ Celeste Robb-Nicholson, αρχισυντάκτης του «Harvard Women's Health Watch», γράφει στην ιστοσελίδα του Premiere Partners ότι η θεραπεία αντιστροφής μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει τον καρδιακό ρυθμό και να αυξήσει την πίεση στα μάτια σας. Σε ορισμένους χρήστες προκαλείται αιμορραγία στον αμφιβληστροειδή, κεφαλαλγία και θολή όραση. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε έναν πίνακα αναστροφής εάν είστε έγκυος ή έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις ή οποιεσδήποτε οφθαλμικές παθήσεις. Η θεραπεία αναστροφής είναι η λιγότερο ακριβή θεραπεία πίσω, που κυμαίνεται από $ 300 έως $ 500 αν αγοράσετε το δικό σας τραπέζι.
