Η σιδερένια γυμναστική Total Up Workout Bar είναι μια ευέλικτη μπάρα τραβήγματος που προσκολλάται στην κορυφή της πόρτας χωρίς συνδετήρες. Ο κατασκευαστής ορίζει ένα όριο βάρους για αυτό το προϊόν. ωστόσο; πολλά άλλα κριτήρια μπορεί να επηρεάσουν πόσο πραγματικό βάρος θα θέλατε να βάλετε στο Iron Gym.
Βίντεο της ημέρας
Λειτουργία
Το Iron Gym είναι μια ολοκληρωμένη συσκευή προπόνησης στο πάνω μέρος του σώματος, όχι μόνο μια pullup bar. Μπορείτε να επισυνάψετε το σιδερένιο γυμναστήριο στην πόρτα σας και να κάνετε pullups, chinups και raise πόδι. Τοποθετήστε τη συσκευή στο πάτωμα για να κάνετε αυξημένα pushups και βυθίσεις, λειτουργώντας το στήθος, τους μπροστινούς ώμους και τα triceps. Τοποθετήστε το σιδερένιο γυμναστήριο στο κάτω μέρος του πλαισίου της πόρτας σας, στερεώστε τα πόδια σας κάτω από τη ράβδο και εκτελέστε κρίσιμες στιγμές ή καθίσματα.
Όριο βάρους
Το Pro Fit, κατασκευαστής του Iron Gym, συνιστά να μην χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν εάν ζυγίζετε πάνω από 300 λίβρες. Δεν θέτει διαφορετικά όρια βάρους για τις ξεχωριστές λειτουργίες της συσκευής, αν και η ράβδος μπορεί να αντέξει πολύ περισσότερο βάρος κατά τη διάρκεια κάποιων ασκήσεων. Ο καθένας μπορεί να αγκυροβολήσει τα πόδια του κάτω από το μπαρ για δυστοκίες με μικρό κίνδυνο. Ωστόσο, αν κάνετε pushups ή pullups και το μπαρ δίνει έξω, θα μπορούσατε να υποστεί κάποιον τραυματισμό.
Ο Διαγωνισμός
Πολλές μάρκες pullup bars πολύ παρόμοιες με το Iron Gym διατίθενται στην αγορά. Από αυτά, 300 λίβρες. είναι το μέγιστο όριο βάρους του χρήστη. Άλλα προϊόντα έχουν όρια βάρους 250 λίβρες. Όλες οι ράβδοι είναι κατασκευασμένες από χάλυβα, αλλά η κατασκευή δεν είναι η ίδια. Μια συσκευή pullup είναι στην πραγματικότητα δύο μπάρες που συνδέετε με δύο βίδες. Αυτό δημιουργεί έναν αδύναμο σύνδεσμο στη ράβδο που είναι επιρρεπής στην κάμψη. Το σιδερένιο μπαρ είναι ένα συμπαγές μέταλλο.
Προβληματισμοί
Άλλοι παράγοντες καθορίζουν εάν η ράβδος τραβήγματος σιδήρου γυμναστήριο μπορεί να χειριστεί το μέγιστο βάρος χρήστη. Η ράβδος συνδέεται στην κορυφή του πλαισίου της πόρτας σας ακουμπώντας στο καλούπι. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συσκευή εάν δεν έχετε χύτευση γύρω από την πόρτα σας. Εκτός από τη ράβδο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το πλαίσιο της πόρτας μπορεί να αντέξει την πίεση που ασκείται πάνω του. Το καλούπι πρέπει να είναι τουλάχιστον 1/2 παχύ στο επάνω μέρος της πόρτας σας. Οποιοδήποτε λεπτότερο και ίσως να μην κρατήσει σωστά τη σιδερένια μπάρα στη θέση του.
