Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μια ξηρή σάουνα για χαλάρωση, μείωση βάρους και φροντίδα του δέρματος. Η θερμότητα που δημιουργείται σε μια ξηρή σάουνα είναι μια ξηρή θερμότητα που παράγεται μέσα από μια ποικιλία μέσων, όπως καύση ξύλου, φούρνοι ή θέρμανση πετρωμάτων. Είναι ένα διαφορετικό είδος θερμότητας από αυτό που παράγεται από ατμόλουτρα.
Το βίντεο της ημέρας
Πώς η ξηρή θερμότητα μπορεί να επηρεάσει το δέρμα
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, το ξηρό δέρμα μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της έκθεσής του σε πηγές θερμότητας όπως καμινάδες ξύλου ή τζάκια. Μειώνουν την υγρασία στον αέρα και στεγνώνουν το δέρμα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ δείχνουν ότι η ξηρή θερμότητα που δημιουργείται στις σάουνες έχει σημαντική επίδραση στο σώμα με την τόνωση του σώματος να αντλεί το διπλάσιο αίμα που κάνει κανονικά κάθε λεπτό. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της αυξημένης ροής αίματος πηγαίνει στο δέρμα και απομακρύνει το αίμα από τα άλλα όργανα.
Συνέπειες της έκθεσης στη σάουνα θερμότητας για το δέρμα
Δρ. Η Dee Anna Glaser, καθηγήτρια δερματολογίας στο πανεπιστήμιο του Σαιντ Λούις, λέει ότι ορισμένες δερματικές παθήσεις μπορεί να επιδεινωθούν από το να εκτεθούν σε υψηλές θερμοκρασίες. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν την ακμή, το μελάσμα ή τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία. Λέει ότι κάποιος μπορεί να πάρει το ίδιο ποσό του οφέλους από χαλάρωση μπροστά από μια τηλεόραση, όπως από συνεδρίαση σε μια ξηρή σάουνα, η οποία είναι ουσιαστικά χαλάρωση.
Insight Expert Care
Οι αισθητικοί είναι επαγγελματίες που έχουν ολοκληρώσει μαθήματα φροντίδας του δέρματος από αισθητική άποψη. Σύμφωνα με τη σκηνοθέτιδα Shizen Spa Laurence Ruptus, ένα άτομο που πάσχει από φαγούρα μπορεί να διαπιστώσει ότι η κατάσταση επιδεινώνεται με ξηρή θερμότητα.
Προειδοποίηση
Προσέξτε κατά τη χρήση ξηρής σάουνας. Μπορείτε εύκολα να υπερθερμανθείτε, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα ή αλκοόλ. Πίνετε άφθονο νερό για να αντικαταστήσετε τα χαμένα υγρά όταν ιδρώνετε. Τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι με σοβαρές ιατρικές καταστάσεις θα πρέπει πιθανώς να αποφεύγουν τις σάουνες, επειδή η υπερβολική θερμότητα μπορεί να επιταχύνει σημαντικά την καρδιακή συχνότητα.
