Η ρίζα τζίντζερ και η ρίζα του ginseng δεν είναι οι ίδιες. τζίντζερ είναι ένα διαφορετικό φυτό από οποιοδήποτε από τα είδη της ρίζας ginseng. Το τζίντζερ είναι ιθαγενές στην Ασία και είναι το υπόγειο κορμό του φυτού Zingiber officinale. Η ρίζα του τζίνσενγκ μπορεί να αναφέρεται στο αμερικανικό τζίνσενγκ, Panax quinquefolius. Ασιάτης τζίνσενγκ, Panax ginseng; ή σιβηρικό τζίνσενγκ, Eleutherococcus senticosus. Και τα τρία φυτά έχουν διαφορετική προέλευση και εκτελούν διαφορετικές λειτουργίες, αλλά συλλογικά ονομάζονται ginseng.
Βίντεο της ημέρας
Τζίντζερ
Οι παραδοσιακές χρήσεις της ρίζας τζίντζερ περιλαμβάνουν θεραπείες για γαστρεντερικά προβλήματα, όπως στομαχικές διαταραχές, ναυτία και διάρροια. Χρησιμοποιείται επίσης ως πεπτική βοήθεια. Οι σύγχρονοι επαγγελματίες υγείας προτείνουν την ρίζα τζίντζερ για τη θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη και τη χημειοθεραπεία. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αρθρίτιδας και άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων. Το τζίντζερ μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές. Αυτά περιλαμβάνουν εκχυλίσματα, κάψουλες, έλαια, μπαχαρικά σε τρόφιμα ή ως νέα ρίζα.
Αμερικανικό τζίνσενγκ
Το αμερικανικό τζίνσενγκ ανήκει στο ίδιο είδος Panax με το ασιατικό τζίνσενγκ, έχει παρόμοιο χημικό μακιγιάζ και πιστεύεται ότι είναι και ένα προσαρμογόνο. Το αμερικανικό τζίνσενγκ χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά από τους ντόπιους Αμερικανούς ως θεραπεία για πονοκεφάλους, πυρετό, δυσπεψία και γονιμότητα και χρησιμοποιήθηκε επίσης ως διεγερτικό. Μεγάλο μέρος της έρευνας για το ginseng Panax επικεντρώθηκε στο ασιατικό ginseng. Ωστόσο, οι ερευνητές έχουν μελετήσει τον αντίκτυπο του αμερικανικού ginseng στον διαβήτη τύπου 2, τον καρκίνο, το κρυολόγημα και τη γρίπη, τη διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το αμερικανικό τζίνσενγκ μπορεί να βρεθεί αποξηραμένο, σε εκχυλίσματα, σκόνες, κάψουλες και δισκία. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε συνδυασμούς τύπους με άλλα βότανα.Σιβηρικό τζίνσενγκ
Το σιβηρικό ginseng συμπεριφέρεται διαφορετικά από το ασιατικό και αμερικανικό ginseng. Επίσης, πιστεύεται ότι είναι ένα προσαρμογόνο, το σιβηρικό ginseng θεωρείται ότι διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το σιέρινο τζίνσενγκ έχει παραδοσιακά χρησιμοποιηθεί στα ρωσικά για να αποτρέψει το κρυολόγημα και τη γρίπη και να προωθήσει την ενέργεια, τη ζωτικότητα και τη μακροζωία.Οι περισσότερες έρευνες για το σιβηρικό τζίνσενγκ έχουν διεξαχθεί στη Ρωσία. Μελέτες έχουν διερευνήσει την επίδρασή της στα κρυολογήματα και τη γρίπη, την ιογενή λοίμωξη του έρπητα, τις ψυχικές επιδόσεις, τη σωματική απόδοση και την ποιότητα ζωής. Το σιβηρικό τζίνσενγκ μπορεί να βρεθεί σε σκόνες, κάψουλες και δισκία, καθώς και σε στερεά και υγρά εκχυλίσματα και αποξηραμένο για τσάι.
Προειδοποιήσεις
Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε πιπερόριζα ή οποιαδήποτε από τις ποικιλίες ginseng, μιλήστε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης και ενημερώστε το πάντα εάν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα βοτάνων. Τα φυτικά προϊόντα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα βότανα, συμπληρώματα ή φάρμακα και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες.
