Το Ginkgo biloba είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπληρώματα βοτάνων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Διατίθεται σε κάψουλες, σκόνες, βάμματα, εκχυλίσματα ή ακόμα και τσάι, υπάρχουν διάφοροι τρόποι κατανάλωσης του βοτάνου. Αν και η χρήση του ginkgo biloba θεωρείται ότι ανακουφίζει από ορισμένα προβλήματα υγείας, λαμβάνοντας μεγάλες δόσεις το βότανο μπορεί να αποδειχθεί ανασφαλές και να οδηγήσει στην εμφάνιση παρενεργειών.
Βίντεο της Ημέρας
Προτεινόμενα Οφέλη από το Ginkgo
Το Cosuming Ginkgo Biloba συμπληρώματα πιστεύεται ότι έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα σας. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland υποδεικνύει ότι οι ενώσεις του ginkgo μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ροής του αίματος σε ασθενείς που πάσχουν από διαλείπουσα claudication, βοηθούν στην προστασία των αμφιβληστροειδών σας από τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία και βοηθούν στη θεραπεία του γλαυκώματος. Επιπλέον, το ginkgo biloba μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των γνωστικών ικανοτήτων και της μνήμης σας, αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθεί ο ρόλος της στη γνωστική λειτουργία.
Επιπλοκές
Παρά τα πιθανά οφέλη της, η λήψη συμπληρωμάτων ginkgo biloba - ιδιαίτερα μεγάλων δόσεων του συμπληρώματος - μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές σε ορισμένα άτομα. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να καταναλώνουν συμπληρώματα ginkgo που οδηγούν στον τοκετό, καθώς το συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία κατά τη διάρκεια του τοκετού, εξηγεί ο MedlinePlus. Οι γυναίκες που θηλάζουν θα πρέπει επίσης να αποφύγουν τη λήψη του συμπληρώματος, καθώς οι ενώσεις του ginkgo μπορεί να αποδειχθούν αδύναμες για ένα βρέφος. Εάν υποφέρετε από διαταραχές αιμορραγίας, κρίσεις ή διαβήτη, δεν πρέπει να καταναλώνετε ginkgo biloba.
Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα
Η λήψη μιας μεγάλης δόσης ginkgo biloba μπορεί επίσης να προκαλέσει επικίνδυνες παρενέργειες εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ενώσεις εντός του ginkgo μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων κατάσχεσης και να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων αραίωσης του αίματος, των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων και των φαρμάκων υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με διαβήτη ή διουρητικά φάρμακα. Ως αποτέλεσμα, ο συνδυασμός του ginkgo biloba με τα φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες, ειδικά αν πάρετε μια μεγάλη δόση του βοτάνου. Ποτέ μην παίρνετε ginkgo χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας και αποκαλύψτε οποιαδήποτε χρήση συμπληρώματος προτού αρχίσετε να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Συνιστώμενες προσλήψεις
Ακόμη και αν δεν πάσχετε από παθήσεις που επηρεάζονται από το ginkgo και δεν παίρνετε φάρμακα που αλληλεπιδρούν με το ginkgo biloba, δεν πρέπει να καταναλώνετε μεγάλες δόσεις του βοτάνου χωρίς την άδεια του γιατρού σας. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ συνιστά μια δοσολογία 120 mg έως 240 mg ginkgo για τη θεραπεία της διαλείπουσας claudication και δόσεις των 120 mg που βοηθούν στην αύξηση της λειτουργίας μνήμης σε υγιή άτομα.Ωστόσο, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε μια κατάλληλη δοσολογία του βοτάνου για να ταιριάξετε τις ανάγκες σας για να βοηθήσετε στην πρόληψη των παρενεργειών του υπερβολικά καταναλώσιμου γκίνγκο.
