Ο χυμός των βακκίνιων είναι φρέσκος, κατεψυγμένος ή συμπυκνωμένος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ό, τι καταναλώνετε μπορεί να επηρεάσει άμεσα το αυξανόμενο μωρό σας, γι 'αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα που τρώτε και πίνετε είναι ασφαλή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, ενώ τα όργανα του μωρού σας αναπτύσσονται. Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό βακκίνιο ενώ είστε έξι εβδομάδες έγκυος και μπορεί να έχετε κάποια οφέλη για την υγεία από το πόσιμο επίσης.
Βίντεο της Ημέρας
Αντιοξειδωτικά
Ο χυμός Cranberry είναι πηγή βιταμίνης C, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά δουλεύουν για να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα σας, οι οποίες καταστρέφουν τις κυτταρικές μεμβράνες και μπορούν να προκαλέσουν κυτταρικό θάνατο
Μόλυνση των ουροφόρων οδών
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι πιο συχνές στην εγκυμοσύνη λόγω αλλαγών στο ουροποιητικό σας σύστημα και το μέγεθος της μήτρας. Αν παραμείνουν ανεπεξέργαστα, τα UTIs μπορεί να οδηγήσουν σε νεφρικές μολύνσεις, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη εργασία και χαμηλό βάρος γέννησης. Τα UTIs αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά, αλλά η αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης δηλώνει ότι η τακτική κατανάλωση χυμού από βακκίνια μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των UTI.
Σκέψεις
Φυσικά, είναι δυνατόν να έχουμε πάρα πολλά καλά πράγματα. Η κατανάλωση υπερβολικών ποσών χυμού βακκίνιων μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερική αναστάτωση ή διάρροια. Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες παρενέργειες, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με την ποσότητα του χυμού των βακκίνιων που είναι καλύτερο για να καταναλώνετε καθημερινά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να περιορίσετε τον εαυτό σας σε δύο ή τρία ποτήρια ημερησίως.
Συστάσεις
Φροντίστε να πίνετε 100 τοις εκατό χωρίς ζάχαρη χυμό βακκίνιων, αντί για γλυκό χυμό ή κοκτέιλ χυμού. Ο χυμός με προσθήκη ζάχαρης μπορεί να σας γεμίσει με κενές θερμίδες. Λάβετε υπόψη ότι είναι επίσης σημαντικό να πίνετε νερό και γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μεταβαλλόμενο σώμα και η ανάπτυξη του μωρού σας χρειάζονται μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου και της βιταμίνης D, για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν σωστά.
