Υπάρχουν μερικά είδη κανέλας. Τα δύο πιο κοινά ονομάζονται Ceylon και Cassia, αλλά η κανέλα σπάνια αναγνωρίζεται από τον τύπο στη συσκευασία. Η κανέλα χρησιμοποιείται συχνά ως μπαχαρικό σε συνταγές και πασπαλίζεται σε τρόφιμα όπως πλιγούρι βρώμης, αλλά είναι επίσης διαθέσιμη σε μορφή συμπλήρωσης για ιατρικούς σκοπούς. Συμπληρώματα συνήθως λαμβάνονται σε δόσεις που κυμαίνονται μεταξύ 1 g και 1,5 g ημερησίως.
Βίντεο της Ημέρας
Χρήσεις
Η κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς από το 2000 έως το 2000, σύμφωνα με τα φάρμακα. com. Η πιο γνωστή σύγχρονη ιατρική χρήση της κανέλας είναι από τους διαβητικούς για να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Η κανέλα χρησιμοποιείται επίσης για γαστρεντερικά προβλήματα, όπως ναυτία, έμετο, φούσκωμα, αέριο και διάρροια. Οι έμμεσες γυναίκες μερικές φορές χρησιμοποιούν κανέλα για να ανακουφίσουν τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα και τις κράμπες. Η κανέλα μπορεί επίσης να έχει αντιμικροβιακή δράση.
Ασφάλεια
Ενώ η κανέλα - τουλάχιστον στις ποσότητες που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα - θεωρείται γενικά ασφαλής για τις μητέρες που θηλάζουν, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για να διαπιστωθεί εάν οι υψηλότερες συμπληρωματικές δόσεις είναι επίσης ασφαλείς. Οι θηλάζουσες μητέρες που χρησιμοποιούν το βότανο fenugreek για την αύξηση της προσφοράς γάλακτος θα πρέπει να αποφεύγουν την ταυτόχρονη χρήση κανέλας επειδή και οι δύο μπορεί να προκαλέσουν πτώση του σακχάρου στο αίμα. Ως εκ τούτου, η λήψη και των δύο μαζί μπορεί να είναι επικίνδυνη. Η κανέλα, όπως όλα τα άλλα μπαχαρικά και τα βότανα, δεν ρυθμίζεται από την FDA, επομένως η αποτελεσματικότητα, οι κίνδυνοι και τα οφέλη παραμένουν άγνωστες.
Αντιδράσεις Βρεφών
Ορισμένα μωρά αναπτύσσουν ευαισθησία στα τρόφιμα ή τα μπαχαρικά που έχει πάρει η θηλάζουσα μητέρα. Για τα μωρά που είναι ευαίσθητα στην κανέλα, τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως αμέσως μετά τη κατανάλωση του μπαχαρικού από τη μητέρα. Τα ευαίσθητα μωρά μπορεί να γίνουν θορυβώδη στο στήθος ή στο αέριο λίγο μετά τη νοσηλεία. Μερικά μωρά μπορεί επίσης να αντιδράσουν αρνητικά στη γεύση ή τη μυρωδιά της κανέλας στο μητρικό γάλα της μητέρας. Άλλα μωρά, ωστόσο, μπορεί να αγνοήσουν ή να απολαύσουν τη γεύση. Τα μωρά που δοκιμάζουν διαφορετικές γεύσεις, συμπεριλαμβανομένης της κανέλας, μέσω του μητρικού γάλακτος της μητέρας τους μπορεί να είναι λιγότερο επιλεκτικοί τρώγοντες όταν εισάγονται σε στερεά τρόφιμα.
Συστάσεις
Επειδή η ασφάλεια της κανέλας σε μορφή συμπληρώματος δεν έχει μελετηθεί επαρκώς σε σχέση με τις θηλάζουσες μητέρες, οι γυναίκες που θηλάζουν θα πρέπει να μιλήσουν στους γιατρούς τους πριν την πάρετε. Μια γυναίκα που απολαμβάνει την κατανάλωση κανέλας σε δόσεις που βρίσκονται σε τρόφιμα μπορεί να συνεχίσει να το τρώει με αυτόν τον τρόπο χωρίς να ανησυχεί αν το μωρό της δεν αναπτύξει αντίδραση.
