Juicy Juice 100% προϊόντα χυμού, διατίθενται σε διάφορες γεύσεις, όπως μήλο, μούρο, κεράσι, φράουλα ακτινίδιο, μπανάνα φράουλα, τροπικά και μάνγκο. Ενώ η Juicy Juice είναι θρεπτική, δεν παρέχει όλα τα οφέλη ολόκληρου του φρούτου όσον αφορά τους σύνθετους υδατάνθρακες με τη μορφή ινών.
Βίντεο της Ημέρας
Θερμίδες
Οι χυμοί χυμών Juicy Juice ποικίλουν ως προς το θερμιδικό περιεχόμενο όταν πρόκειται για το δοχείο. μια 4. 23-οζ. κουτί περιέχει περίπου 60 θερμίδες, ενώ ένα 10-oz. το μπουκάλι περιέχει περίπου 140. Αυτές οι ποσότητες θερμίδων ποικίλλουν επίσης ανάλογα με τη γεύση. Ένα 248 ml. μπορεί να του αφρώδους χυμού περιέχει 90 θερμίδες. Ενώ 1 κιβώτιο ή δοχείο χυμού μπορεί να μην σας βάλει πέρα από το όριο θερμίδων σας, περιορίστε την κατανάλωση χυμού, καθώς οι θερμίδες που περιέχει δεν θα σας αφήσουν ικανοποιημένους για πολύ. Juicy Juice μπορεί να είναι μια υγιεινή επιλογή όσον αφορά τις θερμίδες εάν καταναλώνεται με μέτρο.
Λίπος
Όλα τα προϊόντα της Juicy Juice είναι εντελώς απαλλαγμένα από λίπος, γεγονός που βοηθά να διατηρηθεί το θερμιδικό περιεχόμενο υπό έλεγχο. Το λίπος περιέχει περισσότερες θερμίδες ανά γραμμάριο από τις πρωτεΐνες ή τους υδατάνθρακες, οπότε η προσθήκη λίπους προσθέτει θερμίδες. Το χυμό Juicy μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή επιλογή σε σχέση με ορισμένα άλλα ποτά με προστιθέμενο λίπος, όπως τα smoothies με παγωτό ή γιαούρτι. Ολόκληροι οι καρποί είναι επίσης γενικά χαμηλοί σε λιπαρά ή λίπη, γι 'αυτό είναι μια ακόμη πιο υγιεινή επιλογή από Juicy Juice.
Υδατάνθρακες
Οι χυμοί χυμών Juicy Juice και τα ανθρακούχα αναψυκτικά περιέχουν μια ικανοποιητική ποσότητα υδατανθράκων, που κυμαίνεται από 15 γραμμάρια έως 4. 23 λίτρα. κουτί σε 35 g σε μια 10-oz. μπουκάλι. Η πλειοψηφία αυτού του υδατάνθρακα βρίσκεται με τη μορφή σακχάρων. Το Juicy Juice δεν περιέχει καμία ίνα. Για να διατηρήσετε την θερμιδική πρόσληψη υπό έλεγχο, δώστε έμφαση σε σύνθετους υδατάνθρακες, όπως οι ίνες, αντί απλών υδατανθράκων με τη μορφή ζάχαρης.
Βιταμίνες και Ορυκτά
Όλα τα ποτά Juicy Juice περιέχουν πάνω από 100 τοις εκατό της ημερήσιας αξίας για τη βιταμίνη C. Περιέχουν επίσης κάποιο κάλιο που κυμαίνεται από 5 έως 9 τοις εκατό της ημερήσιας αξίας. Η βιταμίνη C λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό στο σώμα, ενώ το κάλιο απαιτείται για συστολή μυών. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες βρίσκονται επίσης σε πολλά ολόκληρα φρούτα, τα οποία περιέχουν και άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Ενώ η Juicy Juice παρέχει ορισμένα θρεπτικά συστατικά, άλλες επιλογές φαγητού μπορεί να είναι πιο υγιεινές επιλογές.
