Οι οθόνες καρδιακού ρυθμού χρησιμοποιούνται για ιατρικούς και γυμναστικούς σκοπούς. Εάν η ρουτίνα της προπόνησής σας είναι πολύ ενεργή ή απλά βρίσκετε δυσάρεστη μια ταινία στήθους για τον καρδιακό ρυθμό, οι μονάδες που δεν χρειάζονται έναν ιμάντα μπορεί να είναι καλύτερες για εσάς. Η καλύτερη επιλογή για εσάς εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε την παρακολούθηση καρδιακών παλμών και τον προϋπολογισμό σας.
Βίντεο της ημέρας
Αισθητήρας θώρακα
Ένας από τους κύριους προβληματισμούς είναι ο τύπος του προγράμματος άσκησης με τον οποίο ασχολείστε και οι προσωπικοί σας στόχοι φυσικής κατάστασης. Εάν είστε αθλητής που προπορεύεται για μαραθώνιο ή άλλο σημαντικό ανταγωνισμό, ένας μετρητής καρδιακών παλμών με έναν θωρακικό ιμάντα μπορεί να είναι ο καλύτερος για εσάς, επειδή δεν χρειάζεται να σταματήσετε τη δραστηριότητά σας για να πάρετε μια ανάγνωση. Τα ηλεκτρόδια του αισθητήρα στήθους στέλνουν συνεχώς πληροφορίες στη συσκευή στον καρπό σας.
Αισθητήρας βραχίονα
Μερικοί οθόνες καρδιακού ρυθμού δεν χρησιμοποιούν θωρακικό ιμάντα αλλά αντ 'αυτού έχουν αισθητήρα που φοριέται στο χέρι σας. Λειτουργεί πολύ το ίδιο με το λουρί στο στήθος και μεταδίδει μια συνεχή ανάγνωση της καρδιακής συχνότητας στη συσκευή καρπού σας. Όπως τα μοντέλα λουριού στο στήθος, δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε να ασκείτε για να διαβάσετε το καρδιακό σας ρυθμό. Εάν βρείτε το λουρί στο στήθος δυσάρεστο, οι μονάδες με ιμάντα βραχίονα μπορεί να είναι πιο ελκυστικές. Και το θώρακα είναι μοντέλα αισθητήρων βραχίονα παρέχουν ακριβείς ενδείξεις.
Αισθητήρας δακτύλων
Οι μετρητές καρδιακού ρυθμού είναι διαθέσιμοι που λειτουργούν χωρίς θώρακα ή βραχίονα. Δεν στέλνουν συνεχείς αναγνώσεις στην οθόνη του καρπού σας και πρέπει να σταματήσετε τη δραστηριότητά σας για να τις χρησιμοποιήσετε. Ο Beurer, ένας Γερμανός κατασκευαστής, προσφέρει μονάδες που διαβάζουν την καρδιά σας από το δάχτυλό σας. Η συσκευή τύπου ρολογιού απαιτεί να τοποθετήσετε το δάχτυλό σας σε έναν αισθητήρα στην όψη του ρολογιού. Αυτός ο τύπος συσκευής είναι καλύτερος για περιπατητές και πεζοπόρους που δεν χρειάζονται συνεχή ανάγνωση και ποιος μπορεί να σταματήσει τη δραστηριότητά τους για να πάρει ανάγνωση. Σύμφωνα με τον Beurer, οι αναγνώσεις είναι ακριβείς.
Αισθητήρας γαντιών
Μια άλλη επιλογή είναι οι οθόνες καρδιακού ρυθμού τύπου γάντι που προσφέρουν μια συνεχή μέτρηση καρδιακού ρυθμού χωρίς τη χρήση ιμάντα θώρακα ή ιμάντα βραχίονα. Αυτές οι συσκευές είναι μεγαλύτερες από ένα ρολόι και μοιάζουν με ένα γάντι που λείπει από τέσσερα δάχτυλα. Οι πλεισματογράφοι ή οι αισθητήρες φωτός μετρούν τον καρδιακό ρυθμό σας ανιχνεύοντας πίεση στην αρτηρία στον δείκτη σας. Η μέτρηση μεταδίδεται σε μια ένδειξη LCD στην κορυφή του γαντιού. Οι μονάδες μπορούν επίσης να μετρήσουν την κατανάλωση θερμίδων, τον χρόνο ανάκτησης και τον χρόνο γύρου. Διατίθενται με ένα χρονόμετρο και έναν συναγερμό που σας ειδοποιεί όταν έχετε φτάσει στον προγραμματισμένο καρδιακό ρυθμό σας. Αυτές οι μονάδες είναι ακριβείς και χρησιμοποιούν τον ίδιο τύπο τεχνολογίας για τη μέτρηση παλμών που χρησιμοποιείται στις ιατρικές εγκαταστάσεις.
