Είναι Valerian Root Safe κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη είναι μια εποχή που πολλές γυναίκες, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο, έχουν δυσκολία στον ύπνο. Τα φυτικά φάρμακα, όπως η ρίζα του βαλεριάνα, συχνά θεωρούνται ως λιγότερο επικίνδυνα από τα χάπια συνταγογράφησης για μια μέλλουσα μητέρα και το μωρό της, αλλά είναι ζωτικής σημασίας να εκτιμηθούν οι κίνδυνοι οποιουδήποτε φαρμάκου που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το κατώτατο σημείο είναι ότι οι γιατροί που αναμένουν ή νοσηλεύονται πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν πάρουν ρίζα του βαλεριάνα, και οι περισσότεροι ειδικοί συμβουλεύουν εναντίον του.

Valeriana officinalis

και άλλα ονόματα για αυτό περιλαμβάνουν το "all-heal" και το "heliotrope στον κήπο."

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, οι ρίζες και τα ριζώματα (στελέχη των φυτών που αναπτύσσονται υπόγεια) είναι η πηγή των ενεργών συστατικών του βαλεριάνα. Το σύστημα χορήγησης του βοτάνου περιλαμβάνει κάψουλες και δισκία που περιέχουν κονιορτοποιημένο βαλερίνα, βάμματα της ρίζας σε αλκοόλη, και μπορεί επίσης να βρεθεί σε τσάι βοτάνων. Βαλεριάνα και Εγκυμοσύνη

Δεν έχουν υπάρξει καθόλου οριστικές μελέτες in utero βαλεριάνα για ανθρώπους. Ωστόσο, ένας από τους αρουραίους, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Ethnopharmacology, έδειξε ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις μητρικής τοξικότητας και ότι ο βαλεριανός δεν είχε δυσμενείς επιπτώσεις στη γονιμότητα ή στην εμβρυϊκή ανάπτυξη. Η έκθεση του Πανεπιστημίου του Maryland αναφέρει ότι η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ανέφερε τον βαλεριανό ως "Γενικά Αναγνωρισμένο ως Ασφαλή" (GRAS).

Προφυλάξεις

Εντούτοις, όπως συμβαίνει με όλα τα φάρμακα που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καλό είναι να σκεφτείτε εσφαλμένα. Αν και το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ αναφέρει ότι «οι περισσότερες μελέτες δεν δείχνουν επιβλαβείς επιδράσεις στη γονιμότητα ή την ανάπτυξη του εμβρύου», αναφέρει επίσης, «Οι ειδικοί συμβουλεύουν τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες να αποφύγουν τη λήψη βαλεριάνα». Οι μητέρες που πάσχουν από ακραία αϋπνία μπορεί να πάρουν την εντύπωση από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να πάρουν χαμηλές δόσεις βαλεριανού. Ωστόσο, οι χαλαρωτικές αλλαγές στον τρόπο ζωής - όπως η αποφυγή της καφεΐνης, η συμμετοχή στην καθημερινή άσκηση, το μασάζ και ο διαλογισμός - θα πρέπει να δοκιμαστούν πριν από την κατάποση οποιουδήποτε φαρμάκου.