Η βιταμίνη D-3 είναι μια μορφή βιταμίνης D που είναι άμεσα διαθέσιμη ως συμπληρωματικό φάρμακο. Αυτή η θρεπτική ουσία βοηθά το σώμα σας να εκτελεί ποικίλες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της απορρόφησης ασβεστίου, ανάπτυξης υγιών οστών και προστασίας από μολύνσεις. Εάν είστε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Β-3.
Βίντεο της Ημέρας
Συνιστώμενη Δοσολογία
Όταν χρησιμοποιούνται κατάλληλα, τα συμπληρώματα βιταμίνης D-3 είναι συνήθως ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν μια γυναίκα αναμένει ή θηλάζει, η ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη βιταμίνης D είναι 600 διεθνείς μονάδες ή ΔΜ. Σε ημερήσιες δόσεις που υπερβαίνουν τις 4000 IU, τα συμπληρώματα βιταμίνης D-3 μπορεί να προκαλέσουν τοξικότητα της βιταμίνης D σε άτομα ηλικίας 9 ετών και άνω, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων ή των θηλαζουσών γυναικών.
Παρενέργειες
Η βιταμίνη D-3 είναι συνήθως καλά ανεκτή όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες. Ωστόσο, η λήψη μιας υψηλής ημερήσιας δόσης βιταμίνης D-3 μπορεί να προκαλέσει μια ανθυγιεινή αύξηση των επιπέδων του θρεπτικού συστατικού στο αίμα. Αν και η τοξικότητα της βιταμίνης D συμβαίνει σπάνια, τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν ναυτία, απώλεια όρεξης, κεφαλαλγία, ξηροστομία, αυξημένη ούρηση, αδυναμία, κόπωση, δυσκοιλιότητα, οστικός πόνος και φαγούρα. Μπορείτε να αποφύγετε τέτοιες επιπλοκές, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τη σωστή δόση βιταμίνης D-3.
Αλληλεπιδράσεις με φαρμακευτικές αγωγές
Η θεραπεία με συμπληρώματα βιταμίνης D-3 μπορεί να μην είναι κατάλληλη για έγκυες γυναίκες που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα. Τα συμπληρώματα βιταμίνης D-3 μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της ατορβαστατίνης. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι ορισμένα φάρμακα μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα βιταμίνης D. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ορυκτέλαιο, ορλιστάτη, αντι-επιληπτικά φάρμακα, αντιόξινα και παράγοντες απομόνωσης χολικού οξέος. Επιπλέον, το ισονιαζίδιο, το οιστρογόνο και η θειαζίδη, ένα διουρητικό, μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τοξικότητας.
Έλλειψη βιταμίνης D
Έγκυες γυναίκες που δεν λαμβάνουν επαρκώς τη βιταμίνη D καθημερινά μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της προεκλαμίας, του διαβήτη κύησης και της βακτηριακής κολπίτιδας, ενός τύπου κολπικής λοίμωξης. Αυτές οι επιπλοκές εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πρόωρο τοκετό ή σε χαμηλό βάρος γέννησης βρέφους. Επιπλέον, οι γυναίκες με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να είναι πιο πιθανό να χρειαστούν μια καισαρική τομή, ή c-τμήμα, κατά τη στιγμή της παράδοσης.
