Η περιστροφική μανσέτα αποτελείται από μια ομάδα μυών και τένοντες που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου. Μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο και δυσκολίες στην ανύψωση και περιστροφή του χεριού σας με τραυματισμούς τένοντα. Οι τραυματισμοί στους τένοντες του περιστρεφόμενου μανικετιού μπορούν να αναπτυχθούν μέσω φθοράς, κρούσης στον ώμο ή με ταλάντευση του βραχίονα σας επανειλημμένα σε κίνηση προς τα πάνω. Οι ανεπεξέργαστοι τραυματισμοί μπορούν να οδηγήσουν σε παγωμένο ώμο, προκαλώντας συνεχή πόνο και αυξημένο όριο στην περιοχή της κίνησης.
Βίντεο της Ημέρας
Μύες και Τενόνια περιστροφικού μανικιού
Η περιστροφική μανσέτα αποτελείται από το υποσκληρίδιο, το supraspinatus, το infraspinatus και το teres minor. Αυτοί οι μύες και οι αντίστοιχοι τένοντες λειτουργούν για να διατηρούν τη άρθρωση του ώμου σταθερή και να βοηθούν στην περιστροφή του βραχίονα. Πόνος όταν σηκώνετε το βραχίονά σας είναι ένα σημάδι φλεγμονής ή τραυματισμού της περιστροφικής μανσέτας. Ο τένοντας supraspinatus είναι πιο ευάλωτος στον τραυματισμό λόγω της θέσης του. Όταν φλεγμονή, το supraspinatus πιέζεται μεταξύ των οστών, με αποτέλεσμα το σύνδρομο χρόνιας πρόσκρουσης. Ο μικροσκοπικός σάκος γεμισμένος με υγρό, ή το bursa, που στηρίζει τον τένοντα supraspinatus, μπορεί επίσης να υποστεί βλάβη, οδηγώντας σε θυλακίτιδα. Τα δάκρυα στον τένοντα μπορούν να αναπτυχθούν εάν δεν υποβληθούν σε θεραπεία.
Τραυματισμοί περιστροφικών μανικιών
Η ανύψωση βαρέων αντικειμένων, το χτένισμα των μαλλιών σας, το ντύσιμο και ο ύπνος στον πληγέντα ώμο μπορεί να προκαλέσουν πόνο και πόνο. Η μυϊκή αδυναμία και ο συνεπής πόνος, με ελάχιστη κίνηση του βραχίονα, μπορεί να υποδεικνύουν τη διάσπαση και τη σοβαρή βλάβη των συνδέσμων περιστρεφόμενου μανικετιού. Η κακή στάση, η φθορά και οι επανειλημμένες κινήσεις κατά τη διάρκεια των αθλημάτων, που εκτελούνται κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων όπως τένις, σκουός και ρίψη μπέιζμπολ, μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς στη μανσέτα περιστροφής, καθώς μπορούν να τραβήξουν βαριά αντικείμενα ή να πάρουν ένα σκληρό χτύπημα στον ώμο.
Φυσικοθεραπεία
Χρησιμοποιήστε συσκευασίες πάγου για να μειώσετε τη φλεγμονή και τον πόνο που σχετίζονται με τραυματισμούς της περιστρεφόμενης μανσέτας. Επίσης, συνιστάται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ανάπαυση. Οι ενέσεις κορτιζόνης μπορεί να αποτελούν μέρος της θεραπείας σε περιπτώσεις όπου ο πόνος είναι σοβαρός, αν και το MayoClinic. com προειδοποίησε ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποβάθμιση του χόνδρου των αρθρώσεων, βλάβη των νεύρων, ρήξη και αποδυνάμωση των τενόντων, και αραίωση των μαλακών ιστών και του δέρματος που περιβάλλει το σημείο της ένεσης. Οι ενέσεις κορτιζόνης περιορίζονται σε τουλάχιστον τρεις έως τέσσερις βολές κάθε χρόνο για να ελαχιστοποιηθούν αυτοί οι κίνδυνοι. Η φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των τραυματισμών της περιστροφικής μανσέτας, καθώς ενισχύει τους μυς, αυξάνει το εύρος της κίνησης και εμποδίζει την ανάπτυξη του παγωμένου ώμου. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να χορηγηθεί πριν από τη φυσική θεραπεία για να μειωθεί η φλεγμονή και να μειωθεί ο πόνος.
Χειρουργική περιστροφική χειρουργική επέμβαση
Τα δάκρυα Supraspinatus μπορεί να εμφανιστούν με συνεχή και εκτεταμένη τριβή κατά των οστών.Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή σε τέτοιες περιπτώσεις, ακολουθούμενη από φυσική θεραπεία, για την περαιτέρω προώθηση της θεραπείας και της αποκατάστασης.
