Μια αίσθηση βαρύτητας ή πίεσης στο στήθος σας ενώ τρέχετε μπορεί να προέρχεται από διάφορες συνθήκες. Αλλά προτού αρχίσετε να κερδοσκοπούτε, θυμηθείτε ότι ο πόνος στο στήθος, η πίεση ή η βαρύτητα μπορεί να αποτελέσουν ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτήσουν καρδιακή προσβολή. Εάν τρέχετε και αντιμετωπίζετε ασυνήθιστα συναισθήματα στο στήθος σας - βαρύτητα, πόνο ή και απλή δυσφορία - σταματήστε αυτό που κάνετε και αναζητήστε ιατρική βοήθεια γρήγορα.
Άσθμα που προκαλείται από άσκηση
Το άσθμα που προκαλείται από ασκήσεις, μια μορφή άσθματος που εμφανίζεται κυρίως όταν ασκείστε, μπορεί επίσης να προκαλέσει συναισθήματα βαρύτητας ή πίεσης στο στήθος σας, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Νέου Μεξικού. Ορισμένες συνθήκες - ειδικά ψυχρός ή ξηρός αέρας που υπάρχει όταν βγάζετε έξω - τείνουν να προκαλέσουν άσθμα που προκαλείται από άσκηση σε εκείνους που είναι επιρρεπείς σε αυτό. Εάν ο γιατρός σας σας διαγνώσει άσθμα που προκαλείται από άσκηση, ίσως μπορείτε να τον ελέγξετε με το τζόκινγκ μόνο σε θερμότερες και πιο υγρές συνθήκες. Εναλλακτικά, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια συσκευή εισπνοής που μπορεί να αποτρέψει τα συμπτώματα.