Kelp είναι ένα πλούσιο σε ιώδιο θαλασσινό φυτό που χρησιμοποιείται τόσο ως τροφή όσο και ως φαρμακευτικό συμπλήρωμα. Λαμβάνοντας περισσότερα από 2 000 mcg φύκια ανά ημέρα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σημείων και συμπτωμάτων υπερδοσολογίας. Η υπερβολική δόση σε φύκια αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα ιωδίου στο αίμα σας - μια ουσία που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του θυρεοειδούς αδένα να παράγει θυρεοειδή ορμόνη. Για το λόγο αυτό, τα σημεία και τα συμπτώματα της υπερδοσολογίας των φύκη μιμούνται τον υπερθυρεοειδισμό ή την υψηλή θυρεοειδική ορμόνη και τον υποθυρεοειδισμό ή τη χαμηλή θυρεοειδή ορμόνη. Εάν πιστεύετε ότι έχετε πάρει πάρα πολύ φύκια, ζητήστε επιπλέον φροντίδα από τον ιατρό σας.
Βίντεο της Ημέρας
Αλλαγές στο Βάρος Σώματος
Ο θυρεοειδής αδένας σας είναι υπεύθυνος για την παραγωγή θυρεοειδούς ορμόνης, η οποία ρυθμίζει το μεταβολισμό σας. Λαμβάνοντας πάρα πολλά φύκια μπορεί να προκαλέσει τον θυρεοειδή σας αδένα να παράγει υπερβολική ποσότητα ή όχι αυτής της ορμόνης. Τα υψηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να προκαλέσουν απότομη απώλεια βάρους, ενώ τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης μπορεί να προκαλέσουν ασυνήθιστη αύξηση βάρους. Αυτές οι αλλαγές βάρους εμφανίζονται συνήθως παρά τη διατήρηση της κανονικής διατροφής και της όρεξης.
Ευαισθησία Θερμοκρασίας
Η θυρεοειδική ορμόνη είναι επίσης υπεύθυνη για τη ρύθμιση της εσωτερικής θερμοκρασίας του πυρήνα σας. Μια υπερβολική δόση καζεΐνης μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία σας στο κρύο λόγω των χαμηλών επιπέδων της θυρεοειδικής ορμόνης ή να αυξήσει την ευαισθησία σας στη θερμότητα, λόγω των υψηλών επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών. Αυτά τα προβλήματα ρύθμισης θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσουν σε ασυνήθιστη ρίγος ή υπερβολική εφίδρωση.
Προβλήματα δέρματος
Η κατανάλωση υψηλών δόσεων φύκια μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά προβλήματα όπως ακμή, ξηρότητα ή πρήξιμο. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας εμφανίζεται ασυνήθιστα χλωμό.
Συμπτώματα που προσομοιάζουν με τη γρίπη
Ανεξάρτητα από το αν τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών σας είναι υπερβολικά υψηλά ή υπερβολικά χαμηλά λόγω υπερβολικής δόσης, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα παρόμοια με της γρίπης. Συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, μυϊκούς πόνους, αδυναμία, αλλαγές στη διάθεση και δυσκολία στον ύπνο. Μπορεί επίσης να αναπτύξετε συχνές ή σπάνιες κινήσεις του εντέρου. Άτομα με χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών μπορεί επίσης να παρουσιάσουν συμπτώματα κατάθλιψης, όπως λήθαργο, διάθεση ή έλλειψη ενδιαφέροντος για συνήθεις δραστηριότητες. Επιπλέον, τα αυξημένα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα νευρικότητα, τρόμο ή αυξημένο καρδιακό ρυθμό.
Παρατυπίες εμμηνορροϊκού κύκλου
Οι γυναίκες που παίρνουν πάρα πολύ φύκια μπορεί να παρουσιάσουν ανωμαλίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να προκαλέσουν βαρύτερες περιόδους της εμμήνου ρύσεως, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από κοιλιακή κράμπες ή φούσκωμα. Εναλλακτικά, τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να προκαλέσουν κηλίδες ή ασυνήθιστα ελαφρές ή σπάνιες περιόδους εμμήνου ρύσεως. Οι γυναίκες που παρατηρούν αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο τους θα πρέπει να επιδιώξουν περαιτέρω αξιολόγηση από ιατρό.
